Forrás: Dr.Izabella Wentz
A Hashimoto-kór egyik kevésbé ismert, de gyakori szövődménye a vércukorszint egyensúlyhiánya. A pajzsmirigy kulcsszerepet játszik az anyagcsere szabályozásában, és ha nem működik megfelelően, az problémákat okozhat a vércukorszint szabályozásában.
A vércukorszint szabályozásának zavara szintén hozzájárulhat a Hashimoto-kór és a folyamatos tünetek kialakulásához. Ez azért van, mert a szervezetünk stresszorként éli meg a vércukorszint ingadozásait (a vércukorszint „hullámvasútját”), és ezek a vércukorszint-ingadozások gyengíthetik a mellékveséket, és a pajzsmirigy-antitestek szintjének emelkedését okozhatják.
Nem tudtam, hogy vércukorszint-problémáim vannak, amikor először diagnosztizáltak nálam Hashimoto-kórt (annak ellenére, hogy bevallottan cukorfüggő vagyok). Vékony voltam – ezért feltételeztem, hogy egészséges vagyok. Azonban naponta többször is „éhes” (hangry + dühös) lettem, mivel a magas szénhidráttartalmú ételek, amiket fogyasztottam, hatalmas vércukorszint-ingadozásokat okoztak.
Ismert összefüggés van a Hashimoto-kór és a 2-es típusú cukorbetegség között, a Hashimoto-kóros betegek akár 30 százalékánál is kialakulhat az állapot. Ezzel szemben a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél, különösen a nőknél, fokozott a pajzsmirigy-rendellenesség kialakulásának kockázata.
Egy norvég populációalapú vizsgálat szerint az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtt nőknél kétszer nagyobb a pajzsmirigy-alulműködés kockázata, míg a férfiaknál négyszeresére. Egy másik tanulmány megállapította, hogy még nagyobb a pajzsmirigy-alulműködés kialakulásának kockázata azoknál az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél, akiknél TPO antitestek is jelen voltak – 18-szor nagyobb valószínűséggel alakult ki pajzsmirigy-alulműködés, mint azoknál az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél, akiknél nem voltak TPO antitestek.
A vércukorszint egyensúlya annyira fontos a Hashimoto-kórban, hogy a vércukorszint-kiegyensúlyozott étrend az alapja a legtöbb Hashimoto-protokollomnak, amelyeket a weboldalamon, a programjaimban és a könyveimben megosztok. Gyakran az emberek arról számolnak be, hogy a vércukorszint egyensúlyával javul a hangulatuk, javulnak a pajzsmirigy-markereik és a testsúlyuk. 🙂
Ahogy említettem, nagy híve vagyok a vércukorszint egyensúlyban tartására irányuló étkezésnek , és cikkeket is írtam arról, hogyan lehet ezt megtenni. Azonban sok kérdést kaptam a vércukorszint egyensúlyban tartására és a testsúlyszabályozásra szolgáló gyógyszerek és táplálékkiegészítők használatával kapcsolatban, leginkább a metforminnal, a GLP-1 gyógyszerek, mint például az Ozempic, és a berberin nevű táplálékkiegészítővel kapcsolatban.
A metformin a leggyakrabban felírt gyógyszer a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, és hosszú múltra tekint vissza a használata, valamint néhány érdekes tanulmány is készült a Hashimoto-kórral kapcsolatban. Az Ozempic egy újabb sikert aratott gyógyszer, amely jótékony hatással van a cukorbetegségre és a testsúlyra. A berberin – egy régóta kedvenc táplálékkiegészítőm – az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kap, mivel az emberek felfedezik, hogy támogathatja az egészséges vércukorszintet, a bélrendszer egészségét és a testsúlyszabályozási célokat. (Újabban a „természet Ozempicjének” nevezik – ha azon tűnődsz, hogy ez igaz-e, a cikk későbbi részében még visszatérek rá.)
Ebben a cikkben mélyebben beleássuk magunkat a berberinbe, a metforminba és egyebekbe, beleértve:
- Az egyensúlyhiányos vércukorszint jelei és tünetei
- Mikor alkalmazzák a metformint, és milyen kockázatokra és mellékhatásokra kell figyelni?
- Mi az Ozempic, és a berberin alternatívája-e?
- Hogyan segíthet a berberin a Hashimoto-kórban szenvedőknek?
- Hogyan kell bevenni a berberint?
A vércukorszint-problémák jelei és tünetei
Íme néhány tünet az alacsony és magas vércukorszintre. Felhívjuk figyelmét, hogy ezek általánosított tünetek, amelyek célja, hogy segítsenek kezelni a vércukorszint napi változásait, és segítsenek stabilizálni a vércukorszint ingadozásait. Ugyanakkor ezek a cukorbetegség tünetei is. Ha ilyen jellegű, folyamatos és/vagy súlyos tünetei vannak, de még nem diagnosztizáltak cukorbetegséget, kérjük, a lehető leghamarabb forduljon orvosához a vizsgálathoz.
Az alacsony vércukorszint tünetei a következők:
- Cukros ételek utáni vágy
- Ingerlékenység és szédülés, ha kimarad az étkezés, más néven „éhségérzet”
- Koffeinfüggőség
- Ételre van szükség a fáradtság enyhítésére
- Remegő, ideges vagy remegő érzések
- Idegesség vagy izgatottság
- Feledékenység
- Homályos látás
- Mentális köd
- Hideg végtagok
A megemelkedett vércukorszint tünetei a következők:
- Fáradtság, étkezés után és általában
- Állandó éhség
- Cukros ételek utáni sóvárgás, amely nem szűnik meg evés után
- Étkezés után desszertre van szükség
- Derékbőség egyenlő vagy nagyobb, mint a csípőbőség
- Gyakori vizelés
- Fokozott étvágy és szomjúság
- Nehézség a fogyásban
A tartós vércukorszint-problémák gyakori tünetei közé tartoznak a hormonális problémák, a fáradtság, a depresszió , a szorongás , az álmatlanság , a rossz agyműködés és a krónikus fájdalom (amelyek közül sok a Hashimoto-kór gyakori tünetei is). A policisztás ovárium szindróma (PCOS) egy olyan állapot, amelynek valószínűleg nagy a vércukorszint-összetevője. A PCOS olyan tüneteket okoz, mint a szabálytalan menstruációs ciklus, az inzulinrezisztencia, a hirsutizmus (túlzott szőrnövekedés, különösen az arcon – gondoljunk csak az állon lévő szőrzetre!), a pattanások, a férfias kopaszság és az anovuláció.
A jó hír az, hogy számos életmódbeli beavatkozás, gyógyszerészeti lehetőség és természetes alternatíva létezik, amelyek segíthetnek az egészséges vércukorszint fenntartásában.
A metformin története és alkalmazása
A metformin egy cukorbetegség elleni gyógyszer, amelyet évtizedek óta használnak a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjének csökkentésére . Az 1940-es években a maláriaellenes szerek keresése során újra felfedezték a metformint, és fény derült vércukorszint-csökkentő képességére. [1] Először 1957-ben alkalmazták cukorbetegség kezelésére, azonban kevés figyelmet kapott, mivel kevésbé hatékony volt, mint más gyógyszerek. Idővel felismerték a metformin azon képességét, hogy súlygyarapodás vagy a hipoglikémia fokozott kockázata nélkül képes kezelni az inzulinrezisztenciát, és 1995-ben bevezették az Egyesült Államokba. Röviddel ezután kimutatták, hogy hosszú távú szív- és érrendszeri előnyei vannak, és mára a világon a leggyakrabban felírt vércukorszint-csökkentő gyógyszerré vált.
PCOS kezelésében is alkalmazható, és kimutatták, hogy helyreállítja az ovulációt, csökkenti a testsúlyt, mérsékli a keringő androgénszintet, mérsékli a vetélés kockázatát és a terhességi cukorbetegség kockázatát. [2]
Újabban a biohackerek is elkezdték kiaknázni a metformin öregedésgátló tulajdonságaiban rejlő lehetőségeket. A metformin a közelmúltban az öregedésgátló kutatások területén is figyelmet kapott, mivel számos öregedéssel kapcsolatos útvonalat képes modulálni. [3]
Egyre több kutatás foglalkozik azzal is, hogy a metformin hogyan lehet hasznos a Hashimoto-kór kezelésében. Tanulmányok kimutatták, hogy a metformin valójában segíthet csökkenteni a pajzsmirigy elleni antitesteket, csökkenteni a pajzsmirigyszövet gyulladását, és javítani a pajzsmirigy általános működését. [4]
Bár a metformin elsődleges előnyei a pajzsmirigyantitestek szintjének csökkentésére való képességéből adódnak, egyes kutatások arra utalnak, hogy javíthatja a pajzsmirigyhormon-szintet és segíthet csökkenteni a TSH-szintet. [5] Akár a pajzsmirigyhormon-receptorok affinitását és mennyiségét is megváltoztathatja, ami a pajzsmirigyhormonok fokozott hatását eredményezi.
Érdekes módon kimutatták, hogy a metformin D-vitaminnal kombinálva fokozza a metformin pozitív hatásait, beleértve a pajzsmirigy elleni antitestek csökkentését, az inzulinérzékenység javítását és a pajzsmirigyhormon-szint emelkedését. [6]
Végül, vannak olyan kutatások is, amelyek arra utalnak, hogy a metformin pozitív hatással lehet a mikrobiomra. [7] Mint tudjuk, a bélrendszer nagy szerepet játszik az autoimmun betegségek kialakulásában, így ez egy másik mechanizmus, amelyen keresztül a metformin hasznos lehet a Hashimoto-kór esetén.
Bár a Hashimoto-kór kiváltó okait továbbra is kezelni kell, még a metformin alkalmazása mellett is ígéretesnek hangzik, igaz? És bár kétségtelenül az is, továbbra is vannak kockázatok és mellékhatások, amelyeket figyelembe kell venni a metformin alkalmazásának mérlegelésekor, legyen szó Hashimoto-kórról vagy 2-es típusú cukorbetegségről.
A metformin kockázatai és mellékhatásai
Ahogy korábban említettem, a metformin szedése során egyeseknél jelentkezhetnek mellékhatások, nevezetesen emésztési mellékhatások, például hányinger és hasmenés. Fennáll a tejsavas acidózis kialakulásának ritka esélye is, ami életveszélyes lehet, és bizonyos metformint szedő embereknél fennáll a vesekárosodás kockázata.
A metformin alkalmazásának egy másik fontos kockázata, amelyet szeretnék kiemelni, a tápanyaghiány kockázata.
B12-vitamin
Jelentős mennyiségű bizonyíték van arra, hogy a metformin szedése összefüggésben áll az alacsony szérum B12-vitamin-szinttel. [8] Érdekes módon a B12-vitamin-hiány hasonló tüneteket mutat, mint a diabéteszes neuropátia, amely a becslések szerint a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők 40-50 százalékát érinti valamikor.
A B12-vitamin-hiányt súlyosbíthatja a protonpumpa-gátlók (PPI-k) vagy a hisztamin-szelektív H2-receptorok (H2RA-k) alkalmazása, amelyeket gyakran metforminnal együtt írnak fel.
Azt javaslom, hogy bárki, aki metformint szed (és bárki, akinek Hashimoto-kórja van, mivel a B12-vitamin hiánya gyakori), vizsgáltassa meg a vitaminszintjét. Kérheti egészségügyi szolgáltatójától a B12-vitamin (vagy kobalamin) tesztet, vagy Ön is megrendelheti a B12-vitamin tesztet az Ulta Lab Tests-en keresztül . Amikor megkapja a teszteredményeket, fontos megjegyezni, hogy az optimális B12-vitamin szintnek 700 és 900 pg/ml között kell lennie. A legtöbb laboratórium nem jelzi a B12-vitamin szintet, hacsak nem 200 pg/ml alatt van.
Ha alacsony a B12-vitamin-szinted, akkor a B12 folyékony formáját javaslom, például a Pure Encapsulations B12-t , amely az optimális felszívódás érdekében szublingválisan adható be. A B12-vitamin aktív formája ebben a készítményben metilált, így magas a biohasznosulása.
A B12-vitamin hiányában szenvedőknél a nyelv alatti 5 mg-os (5000 mcg) B12-vitamin adagok, naponta tíz napig, majd hetente egyszer 5 mg négy héten keresztül, végül havonta 5 mg, hatékonynak bizonyultak a B12-vitamin-szint helyreállításában.
Folát
A folsav, más néven B9-vitamin szintje alacsonynak bizonyult mind a proliferatív diabéteszes retinopátiában, mind a nem proliferatív retinopátiában szenvedő cukorbetegeknél, összehasonlítva a retinopátia nélküli cukorbetegekkel és az egészséges betegekkel. [9] Ezenkívül tanulmányok kimutatták, hogy a 16 hétig metformint szedő 2-es típusú cukorbetegeknél csökkent a folsavszint. Tehát ebben az esetben, ha valakinek már van 2-es típusú cukorbetegsége, alacsony lehet a folsavszintje, és a metforminnal végzett kezelés tovább fokozhatja a folsavhiányt.
Érdekes módon a folsavval történő kiegészítés körülbelül egyharmad olyan hatékonynak bizonyult, mint a metformin az inzulinrezisztencia csökkentésében, sőt a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében is, ami arra utal, hogy vércukorszint-szabályozó tulajdonságokkal rendelkezik.
Együttműködhet orvosával a folsavszintjének vizsgálata érdekében, vagy megrendelheti saját maga a vizsgálatot az Ulta Lab Tests-en keresztül. Elvégezhet önálló szérum folsav tesztet . Az Ulta Lab Tests B12-vitamin és folsav teszt panelt is kínál .
Józan észnek tűnhet a folsavhiány pótlására táplálékkiegészítőt szedni, de nem minden B9-vitamin-forrás egyformán hasznos. Míg a B9-vitamin természetesen megtalálható az élelmiszerekben folsav formájában, folsav formájában is megtalálható, amely a folsav mesterséges és szintetikus változata, és a legtöbb akciós árú multivitaminban megtalálható, valamint gyakran feldolgozott élelmiszerekhez is adják.
Sajnos a szintetikus folsav komoly problémákat okozhat az MTHFR génvariációval rendelkező egyének számára, mivel nehézséget okozhat a folsav ezen formájának feldolgozása. Egyes szakemberek azt állítják, hogy ez a fajta szintetikus folsav akár felhalmozódást is okozhat a szervezetben, ami toxicitáshoz vezethet.
A Rootcology MTHFR Pathways étrend-kiegészítője fontos tápanyagokat tartalmaz, beleértve a folát aktivált formáját, amelyek együttesen támogatják az egészséges homocisztein-útvonalakat, ami viszont támogatja a normál méregtelenítést, az immunrendszer egészségét, az ízületek és porcok egészségét, a szív- és érrendszer egészségét, valamint az agy egészségét.* Szeretem a Pure Encapsulations Folate 5,000 Plus termékét is.
Magnézium
Bár vannak ellentmondásos kutatások a magnéziumszint és a metformin-használat közötti összefüggésről, egy közel 400, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteg bevonásával végzett nagyszabású kohorszvizsgálat mélyebben megvizsgálta a metformin magnéziumstátuszra gyakorolt hatását. [10] A tanulmány megállapította, hogy a metformint szedő betegek 62 százalékánál csökkent a plazma magnéziumszintje, míg a protonpumpa-gátlókat (PPI) szedő betegek 45 százalékánál szintén csökkent a magnéziumszint (ezeket a gyógyszereket gyakran más gyógyszerekkel együtt írják fel).
Maga a magnéziumhiány is szerepet játszhat a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél, mivel a magnézium szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában. Kimutatták, hogy a magnézium-kiegészítés segít a cukorbetegek glükózszabályozásának és inzulinérzékenységének javításában, valamint a prediabéteszből cukorbetegségbe való átmenet lassításában. [11] A kutatás azt is sugallja, hogy a magnéziumszint befolyásolhatja a magas vérnyomás, az érelmeszesedés és a vesebetegség progresszióját, amelyek a 2-es típusú cukorbetegség gyakori társbetegségei.
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél a magnéziumhiány 13,5–47,7 százalékkal gyakrabban fordul elő, mint azoknál, akiknek nincs cukorbetegségük, 2,5–15 százalékos arányban. [12]
Általában nem tesztelek magnéziumhiányra embereket, mivel nem minden teszt megbízható, és tapasztalatom azt mutatja, hogy a legtöbb 2-es típusú cukorbetegségben (és Hashimoto-kórban) szenvedő embernél magnéziumhiány van. Ezenkívül általában biztonságosan szedhető vizsgálat nélkül.
Ha azonban vérvizsgálattal szeretné felmérni a magnéziumszintjét, a Spectracell mikrotápanyag tesztpanelt vagy a magnézium, RBC tesztet ajánlom .
A magnézium ajánlott napi értéke 400 mg, és a standard amerikai étrendet követő felnőttek többsége napi 300 mg-nál kevesebbet fogyaszt. A Rootcology magnézium-citrát port ajánlom , amely székrekedés esetén is hasznos lehet, ami egy nagyon gyakori emésztési panasz a cukorbetegeknél.
Hasmenésre hajlamos embereknek a Pure Encapsulations magnézium-glicinátját ajánlom . Ez a magnéziumtípus vérvizsgálatok kimutatták, hogy enyhíti a magnéziumhiányt, de nem lazítja a székletet. Egyes embereknél azonban a magnézium-glicinát súlyosbíthatja a szorongásos tüneteket.
D-vitamin
A kutatások megoszlanak arról, hogy a metformin csökkenti-e a D-vitamin szintet, de szerettem volna belefoglalni ezt a cikket, mert ez egy fontos tápanyag, amely számos kritikus szerepet játszik egészségünkben és jólétünkben, és azt tapasztaltam, hogy a legtöbb embernél (egészségi állapottól függetlenül) hiány van belőle!
Tanulmányok összefüggést találtak a D-vitamin-hiány és az elhízás, a fokozott inzulinrezisztencia és a csökkent inzulinelválasztás között. [13]
Egy holland tanulmány megállapította, hogy a nem és az életkor szerinti korrekció után statisztikailag szignifikáns negatív összefüggés mutatkozott a metformin alkalmazása és a D-vitamin státusza között, azoknál, akik nem használtak D-vitamin-kiegészítőt, 14,4 százalékkal alacsonyabb volt a D-vitamin szintje, mint a kontrollcsoportban. [14] Más újabb tanulmányok kimutatták, hogy a metformin használata nem befolyásolja a D-vitamin státuszát, és egy tanulmány nem talált észrevehető hatást a metformin D-vitamin szintjére négy és 16 hónapos alkalmazás után 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. [15]
Két teszt áll rendelkezésre a D-vitamin szintjének ellenőrzésére: az 1,25(OH)D (amely a D-vitamin aktív formáját méri) és a 25(OH)D (amely mind a D2-, mind a D3-vitamin szintjét méri). A 25(OH)D ( 25-hidroxi-D-vitamin ) teszt az előnyösebb, mivel mind a D2-, mind a D3-vitamin szintjét méri, és pontosabban tükrözi a D-vitamin állapotát.
Az optimális D-vitamin-szint helyreállításának egyik legjobb módja a napsugárzás. (Ráadásul a napfény természetes immunmoduláló hatásokkal is rendelkezik, és a hangulatot is javíthatja. Mondhatni, hogy a D-vitamin-szint növelése gyerekjáték. 🙂) A D-vitamin hívei dél körül 15 percnyi naptej nélküli, napfénytől védett bőrt javasolnak.
Ez azonban sokak számára nehézkes lehet a lakóhelyünk, a munkarendünk és egyéb tényezők miatt. Ebben az esetben egy szájon át szedhető D3-vitamin-kiegészítő rendkívül hasznos lehet. Az általam ajánlott D-vitamin-kiegészítők a következők:
iHerb kupon kód vásárlásnál: KPT 122
Ha már szedsz metformint, erősen javaslom, hogy mérd fel és korrigáld ezen fontos tápanyagok hiányosságait.
Mi az Ozempic?
Az Ozempic gyógyszer (generikus név: szemaglutid) az elmúlt évben trendi volt, és főként a hírességek népszerűsítették a fogyókúrás hatásai miatt.
Az Ozempic egy GLP-1 agonista, és valójában cukorbetegség elleni gyógyszerként forgalmazzák, de sok orvos fogyásra írja fel (off-label use). A GLP-1 gyógyszerek hatásmechanizmusa a természetes glukagonszerű peptid-1 hormon utánzásán alapul, amelynek számos jótékony hatása van a vércukorszint szabályozásában és a fogyás támogatásában. [16]
Segít csökkenteni a vércukorszintet azáltal, hogy elősegíti a hasnyálmirigy több inzulin termelését. Az Ozempic a teltségérzet kialakulásában is segít, és lassítja az emésztést azáltal, hogy növeli az étel kiürülésének idejét a szervezetből. Csökkentheti a súlyos szív- és érrendszeri események, például a stroke, a szívroham vagy a halál kockázatát is. [17]
Az Ozempic egy heti egyszeri injekció, amelyet az FDA 2017-ben hagyott jóvá 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttek számára. Az Ozempic nem engedélyezett fogyásra. Van azonban egy másik, nagyobb dózisú szemaglutid gyógyszer, amelyet Wegovy néven engedélyeztek fogyásra. További GLP-1 gyógyszerek közé tartozik a Trulicity (dulaglutid), a Victoza (liraglutid), a Saxenda (liraglutid), a Byetta (exenatid), a Zepbound (tirzepatid) és a Mounjaro (tirzepatid), és mindegyiknek vannak kockázatai és előnyei.
A GLP-1 gyakran jelentett mellékhatásai közé tartozik a hányinger, hányás, hasmenés, hasi fájdalom és székrekedés. Ritka, de súlyos mellékhatások lehetnek a hasnyálmirigy-gyulladás, hipoglikémia, epehólyag-problémák, allergiás reakciók, veseelégtelenség és látászavarok.
A GLP-1 gyógyszerek fokozott kockázatot jelentenek a pajzsmirigydaganatok, köztük a rák kialakulására is. Az Ozempic címkéje így figyelmeztet: „Rágcsálókkal végzett vizsgálatokban az Ozempic® és az Ozempic®-hez hasonlóan ható gyógyszerek pajzsmirigydaganatokat, köztük pajzsmirigyrákot is okoztak. Nem ismert, hogy az Ozempic® okoz-e pajzsmirigydaganatokat vagy egy medulláris pajzsmirigyráknak (MTC) nevezett pajzsmirigyráktípust embereknél.”
Egy 2023-as tanulmány megállapította, hogy ezen gyógyszerek egy-három évig tartó szedése 58%-kal növelte az összes pajzsmirigyrák kockázatát, és 78%-kal a medulláris pajzsmirigyrák kockázatát. [18]
Gyógyszerészként, aki életem munkáját a pajzsmirigy egészségének szentelte, nem tehetek róla, de külön feljegyzem ezt a figyelmeztetést.
Ezenkívül a doboz figyelmeztet, hogy ne alkalmazza az Ozempic-et, ha Önnek vagy bárkinek a családjában valaha is volt MTC-je, vagy ha 2-es típusú multiplex endokrin neoplázia szindróma (MEN 2) nevű endokrin rendszeri állapota van.
Azokat is figyelembe venném, akik már székrekedéssel vagy lassú bélmozgással küzdenek, mivel ez tovább csökkentheti azt.
Ennek ellenére sokan úgy találják, hogy a szemaglutid és a többi GLP-1 gyógyszer segít a fogyásban és a jobb közérzetben! A PCOS-ben szenvedőknek és a túlsúly okozta termékenységi problémákkal küzdőknek is könnyebben sikerül teherbe esniük a régóta várt babáknak. [19]
Klinikai vizsgálatok évi 9-18 kg-os súlycsökkenésről számolnak be a használat során. Egyes nők arról számolnak be, hogy „veszi az élét”, és csökkenti a valószínűségét, hogy függőséget okozó viselkedésformákban, például falási rohamokban, ivásban, dohányzásban és impulzív vásárlásban vegyenek részt. [20]
Gyógyszerészként megértem, hogy miért tette ezt a gyógyszert egy ilyen profil a következő kasszasikerré. Én is jobban szeretem a szemaglutid gyógyszereket, mint más fogyókúrás gyógyszereket (például a fentermint, egy függőséget okozó, szabályozott anyagot, vagy az orlisztatot, egy olyan gyógyszert, amely zsírfelszívódási zavart és „katasztrófanadrágot” okoz).
A legtöbb GLP-1 gyógyszert általában injekció formájában adják be, és jellemzően hetente egyszer alkalmazzák. 2019-ben azonban Rybelsus néven engedélyeztek egy orális, napi szemaglutidot is, és más vállalatoknak is vannak jelenleg orális GLP-1-eik a fejlesztésükben. A legtöbb orvos alacsony dózisokkal kezdi a betegek kezelését a lehetséges gasztrointesztinális mellékhatások csökkentése érdekében, majd a betegek válaszreakciója és toleranciája alapján növeli az adagot.
A gyógyszertárak időnként újracsomagolják ezeket a gyógyszereket, vagy alacsonyabb vagy eltérő koncentrációban készítik el a szokásosnál. Az utóbbi időben azonban felléptek ez ellen a gyakorlat ellen, a gyógyszergyártók pedig felszólító leveleket küldtek azoknak a gyógyszertáraknak, tele-egészségügyi praxisoknak és medspa-knak, akik saját verziókat készítenek ezekből a gyógyszerekből (innen lehet tudni, hogy pénzt termelő gyógyszerről van szó!).
Felhívjuk figyelmét, hogy bár a GLP-1 gyógyszerek hasznosak lehetnek egyesek számára, azoknak, akik fogyásra használják, más életmódbeli változtatásokat is fontolóra kell venniük, például testsúlyos testmozgást, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nem veszítenek túl sok izomtömeget. Végső soron az ilyen gyógyszerek fogyáshoz való használatával az a probléma, hogy ha abbahagyjuk a szedésüket, a súly általában visszatér.
Berberin
A berberin egy természetes vegyület, amely számos növényben megtalálható, beleértve az aranyfűszerkeveréket és a borbolyát. Először egy funkcionális medicinával foglalkozó orvostól hallottam a berberinről egy konferencián egy évtizeddel ezelőtt. Azt mondta, hogy minden Hashimoto-kóros betegénél alkalmazta, mivel segített a bélrendszerük egészségében, ami felkeltette az érdeklődésemet iránta.
A berberin számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik, amelyek értékes kiegészítővé teszik az anyagcsere és az immunrendszer egészségének támogatásában, ami hasznos lehet a Hashimoto-kórban szenvedők számára. Tanulmányok foglalkoztak vele az egészséges vércukorszint fenntartásában, az inzulinérzékenység elősegítésében és a gyulladásos válaszok modulálásában betöltött szerepével. [21]
Saját, Hashimoto-kórral kapcsolatos egészségi utam során a berberint más gyógynövények és stratégiák mellett beépítettem az általános jóllétemhez való hozzáállásom részévé. Egy ponton felfedeztem, hogy több bélrendszeri egyensúlyhiányom is van, beleértve a Blastocystis hominis ( Blastocystis ) fertőzést is. A berberin, más gyógynövények és gyógyszerek használatával a Blastocystis megszüntetésén dolgoztam !
Újabban, miután penészgombának voltam kitéve , változásokat tapasztaltam az egészségi állapotomban, beleértve a Candida fertőzést és a vércukorszint ingadozását. Olyan változásokat is észrevettem, mint az új állszőrzet! A berberin a megközelítésem elengedhetetlen részévé vált, hogy segítsen kezelni ezeket az új tüneteket, és támogassa a testemet az egyensúly fenntartásában (és megszabaduljon a bosszantó állszőrzettől).
A berberin előnyei
Beszéljük meg a berberin lehetséges előnyeit az egészséges vércukorszint, az anyagcsere-funkció és más, a pajzsmirigy egészségét befolyásoló tényezők, köztük a Hashimoto-kór támogatásában.
Vércukor
Egyes tanulmányok szerint a berberin segíthet fenntartani az egészséges vércukorszintet, beleértve az éhomi és étkezés utáni szintet, valamint az A1C- és inzulinszintet. Hozzájárulhat az inzulinérzékenység elősegítéséhez és az egészséges anyagcsere-funkció támogatásához is. [22]
A berberin tovább támogathatja a szénhidrát-anyagcserét a belekben, néha „szénhidrátblokkolónak” is nevezik. Személy szerint én szeretem a berberint szénhidrátban gazdag étkezések előtt bevenni, például egy gluténmentes pizzaeste előtt. 🙂
Támogatja a gyulladásos egyensúlyt
A berberin antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek az általános anyagcsere-egészség támogatásában. Az oxidatív stressz és a gyulladás befolyásolhatja az anyagcsere-funkciókat, és a kutatások arra utalnak, hogy a berberin támogathatja a szervezet ezen tényezőkhöz kapcsolódó természetes folyamatait. Egy 2014-es tanulmány-áttekintés kimutatta, hogy a berberin segíthet fenntartani az egészséges oxidatív egyensúlyt és a gyulladást különböző szövetekben, beleértve a májat, a zsírszövetet, a veséket és a hasnyálmirigyet. [23]
Segít a testsúlyszabályozásban
A berberin támogathatja az egészséges vércukorszintet és inzulinszintet, és egyes tanulmányok szerint előnyös lehet az egészséges testösszetétel támogatásában is. Egy 2022-es, a berberinnel és a testösszetétellel kapcsolatos tanulmányok áttekintése kimutatta, hogy azoknál az egyéneknél, akik nyolc héten keresztül napi egy grammnál többet szedtek, változások mutatkoztak a testsúlyukban és a BMI-jükben. [24] A tanulmány azonban azt is kiemelte, hogy az eredmények változatosak, és további kutatásokra van szükség a berberin testsúlyszabályozásban betöltött szerepének jobb megértéséhez. Más tanulmányok szerint a berberin hatással lehet olyan tényezőkre, mint a derék-csípő arány és a zsíreloszlás, amelyek összefüggésben állnak az általános egészségi állapottal. [25]
Szív- és érrendszeri támogatás
A berberint számos szív- és érrendszeri markerre gyakorolt lehetséges hatásai szempontjából vizsgálták. Egyes tanulmányok szerint a berberin támogathatja az egészséges triglicerid-, LDL-koleszterin- és összkoleszterinszintet. [26] Ezenkívül a legújabb kutatások a vérnyomás és a lipidszint egészséges támogatásában betöltött szerepét is vizsgálták. [27] Az előzetes tanulmányok azt mutatják, hogy a berberin megfontolandó lehet azok számára, akik alternatívát keresnek a sztatinok helyett, de további kutatásokra van szükség.
Támogatja a bélrendszer egészségét
A berberin alkaloid vegyületei segíthetnek a kiegyensúlyozott bélmikrobiom fenntartásában. A funkcionális egészségügyi körökben a berberint gyakran párosítják oregánóolajjal az általános bélrendszeri egészség támogatása és a mikrobiális egyensúly fenntartása érdekében.
A berberint vizsgálták az egészséges bélműködés támogatásában betöltött potenciális szerepe szempontjából. Például egy 2017-es, cukorbeteg patkányokon végzett tanulmány kimutatta, hogy a berberin hatással lehet a bélrendszer egészségére, de további kutatásokra van szükség a bélfal permeabilitására gyakorolt hatásának jobb megértéséhez. [28]
Támogatja a sejtek egészségét
A berberint vizsgálták a sejtek egészségére gyakorolt lehetséges hatásai szempontjából, beleértve az olyan folyamatokban betöltött szerepét, mint az autofágia, amely a szervezet természetes folyamata a sérült sejtek újrahasznosítására. [29]
Egyes kutatások arra utalnak, hogy a berberin támogathatja ezeket a sejtfolyamatokat, beleértve az emberi gyomorsejtekben és az állatmodellekben zajló folyamatokat is. [30] Bár további kutatásokra van szükség, a berberin anyagcsere-egészségügyi támogatására való képessége előnyökkel járhat azok számára, akik általános jóllétük megőrzésére törekszenek.
Hogyan kell bevenni a berberint
Tanulmányokban a berberint jellemzően napi 500-1500 mg-ban szedik, több adagra elosztva (gyakran étkezés közben). A bélrendszer egészségének támogatására gyakran napi 1200 mg-ot javaslok (egy kapszula Rootcology Berberine, naponta háromszor), oregánóolajjal együtt (a Rootcology-nak van egy változata az oregánóolajból itt).
Felhívjuk figyelmét, hogy a berberin hosszú távú szedése nem ajánlott, mivel csökkentheti a hasznos bélbaktériumok szintjét. Általában két-nyolc hétig javaslom a szedését. A fekélyes vastagbélgyulladásban vagy Crohn-betegségben szenvedőknek a berberin használata előtt konzultálniuk kell egészségügyi szolgáltatójukkal, mivel súlyosbíthatja a tüneteket. Ezenkívül beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új táplálékkiegészítőt elkezdene szedni, különösen, ha gyógyszereket szed.
A berberin lehetséges mellékhatásai lehetnek fejfájás, emésztési zavarok (például hányinger vagy hasmenés), hasi diszkomfort és ritka esetekben bőrirritáció.
A Berberine Nature Ozempic (vagy a Nature metforminja)?
Ezt a cikket azért szerettem volna megírni, hogy helyreigazítsak néhány, az interneten keringő elképzelést. Bár a berberin, a metformin és az Ozempic (szemaglutid) mutat némi hasonlóságot, a berberint a „természet Ozempicjének” nevezni kissé túlzás a mechanizmusaikban és hatásaikban mutatkozó fontos különbségek miatt!
Hatásmechanizmus
- Ozempic: Az Ozempic egy szintetikus GLP-1 receptor agonista, ami azt jelenti, hogy utánozza a GLP-1 hormont, amely fokozza az inzulin felszabadulását az étkezésekre adott válaszként, lassítja a gyomorürülést és csökkenti az étvágyat.
- Berberin: A berberin elsősorban az AMPK (adenozin-monofoszfát-aktivált protein kináz) aktiválásával fejti ki hatását, amely egy enzim, amely részt vesz a sejtek energiaszabályozásában. Ez az útvonal befolyásolja a glükózfelvételt, az inzulinérzékenységet és a lipid-anyagcserét, támogatva a vércukorszint egyensúlyát. A berberin azonban nem hat közvetlenül a GLP-1 receptorokra.
- Metformin: A metformin elsősorban csökkenti a máj glükóztermelését és fokozza a szervezet inzulinra adott válaszát. Aktiválja az AMPK-t is. Ez a kettős hatás segít csökkenteni a vércukorszintet és javítja az inzulinérzékenységet. A metformin hatással lehet a bélmikrobiomra is, hozzájárulva annak metabolikus hatásaihoz, bár nem hat közvetlenül a GLP-1 receptorokra, és nem csökkenti az étvágyat.
Hatások
A berberinnek vannak előnyei a testsúlyszabályozás és a vércukorszint egyensúlyának fenntartása terén, de ezek a hatások nem olyan mélyrehatóak, mint az Ozempic/metformin esetében. Ennek ellenére úgy gondolom, hogy sokak számára hasznos kiindulópont lehet, különösen, ha egészséges étrenddel és testmozgással kombinálják.
Az Ozempic-kel ellentétben a berberin nem lassítja a gyomor-bélrendszer motilitását. Sőt, úgy tűnik, felgyorsítja azt, ami szénhidrátfelszívódási zavart okoz, és egyes esetekben súlyosbíthatja a hasmenést. A bélrendszerre gyakorolt hatásai nem olyan intenzívek, mint a metformin hatásai. A metformint epesav-felszívódási zavarral hozták összefüggésbe, ami súlyos hasmenést okozhat. [31] Valami, amit érdemes megfontolni, ha székrekedéssel vagy hasmenéssel küzd.
Tapasztalataim
Úgy vélem, hogy mindháromnak lehetnek előnyei és hátrányai egy Hashimoto-kóros személy számára, aki aggódik a vércukorszint egyensúlya, a bélrendszer egészsége és a testsúlyszabályozás miatt (kérjük, vegye figyelembe, hogy nem szabad mindhármat egyszerre szedni!).
Én személy szerint soha nem szedtem Ozempicet és metformint, de megfontolnám a szedésüket, ha 9 vagy több kilót kellene leadnom, illetve ha cukorbetegségem és/vagy PCOS-em lenne.
Számos alkalommal szedtem már berberint, és hasznosnak találtam az általános bélrendszeri egészség, az immunrendszer egyensúlya és a testsúlyszabályozás szempontjából. Az egyik kedvenc és ajánlott táplálékkiegészítőmmé vált. 🙂
Elvitelre
A vércukorszint egyensúlyhiánya gyakran megfigyelhető Hashimoto-kóros egyéneknél, és bár nagy híve vagyok a vércukorszint egyensúlyának fenntartása érdekében történő étkezésnek, sok kérdést kapok a gyógyszerek és táplálékkiegészítők használatával kapcsolatban.
Bár a metformint gyakran használják a vércukorszint szabályozásának támogatására, mellékhatásai lehetnek, akárcsak más cukorbetegség elleni gyógyszereknek.
Az Ozempic egy új gyógyszer, amely a vércukorra és a testsúlyra gyakorolt hatása miatt vált népszerűvé.
A berberin egy természetes táplálékkiegészítő, amelynek az egészséges vércukorszint támogatására való képességét, valamint egyéb általános egészségügyi előnyöket is vizsgálták, mint például a szív- és érrendszeri egészség támogatása, a gyulladás csökkentése, az egészséges testsúlyszabályozás támogatása és a bélrendszer egészségének elősegítése.
Remélem, hogy ez az információ segít az utazásod során!
Termék ajánlás: Berberin vásárlás ITT
iHerb kupon kód: KPT 122
Referenciák
[1] Bailey CJ. Metformin: történeti áttekintés.Diabetologia. 2017;60(9):1566-1576. doi:10.1007/s00125-017-4318-z
[2] Lashen H. A metformin szerepe a policisztás ovárium szindróma kezelésében.Ther Adv Endocrinol Metab. 2010;1(3):117-128. doi:10.1177/2042018810380215
[3] Hu D, Xie F, Xiao Y és munkatársai. Metformin: Potenciális jelölt az öregedési mechanizmusok célbavételére.Aging Dis. 2021;12(2):480-493. Megjelent: 2021. április 1. doi:10.14336/AD.2020.0702
[4] Jia X, Zhai T, Zhang JA. A metformin csökkenti az autoimmun antitestszintet Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő betegeknél: szisztematikus áttekintés és metaanalízis.Autoimmunity. 2020;53(6):353-361 doi:10.1080/08916934.2020.1789969; Jia X, Zhai T, Qu C és munkatársai. A metformin a kulcsfontosságú immunológiai események szabályozásával visszafordítja a Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladást.Front Cell Dev Biol. 2021;9:685522. Megjelent: 2021. május 28. doi:10.3389/fcell.2021.685522
[5] Meng X, Xu S, Chen G, Derwahl M, Liu C. Metformin és pajzsmirigybetegség.J Endocrinol. 2017;233(1):R43-R51. doi:10.1530/JOE-16-0450
[6] Krysiak R, Kowalcze K, Okopień B. A metforminnal és exogén D-vitaminnal kombinált terápia hatása a hipotalamusz-hipofízis-pajzsmirigy tengely aktivitására autoimmun pajzsmirigy-gyulladásban és magas-normális tireotropinszintben szenvedő nőknél.J Clin Pharm Ther. 2020;45(6):1382-1389. doi:10.1111/jcpt.13233
[7] Jia X, Zhai T, Qu C és mások. A metformin kulcsfontosságú immunológiai események szabályozásával visszafordítja a Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladást.Front Cell Dev Biol. 2021;9:685522. Megjelent: 2021. május 28. doi:10.3389/fcell.2021.685522
[8] Wakeman M, Archer DT. A metformin és a mikrotápanyag-státusz 2-es típusú cukorbetegségben: Vajon a savcsökkentő gyógyszereket is magában foglaló polifarmácia befolyásolja-e a B12-vitamin szintjét?.Diabetes Metab Syndr Obes. 2020;13:2093-2108. Megjelent: 2020. június 18. doi:10.2147/DMSO.S237454
[9] Uo
. [10] Kurstjens S, de Baaij JH, Bouras H, Bindels RJ, Tack CJ, Hoenderop JG. A hipomagnesémia meghatározói 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél.Eur J Endocrinol.2017. január;176(1):11-19. doi: 10.1530/EJE-16-0517. Epub 2016. október 5. PMID: 27707767
[11] Veronese N, Dominguez LJ, Pizzol D, Demurtas J, Smith L, Barbagallo M. Szájon át szedhető magnézium-kiegészítés a glükózanyagcsere-paraméterek kezelésére cukorbetegségben szenvedő vagy annak kockázatának kitett betegeknél: kettős vak, randomizált, kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise.Tápanyagok.2021. november 15.;13(11):4074. doi: 10.3390/nu13114074. PMID: 34836329; PMCID: PMC8619199.; Hruby A, Meigs JB, O’Donnell CJ, Jacques PF, McKeown NM. A magasabb magnéziumbevitel csökkenti a glükóz- és inzulinanyagcsere zavarának, valamint a prediabéteszből cukorbetegségbe való progresszió kockázatát középkorú amerikaiaknál. Diabetes Care . 2014. február;37(2):419-27. doi: 10.2337/dc13-1397
[12] Pham PC, Pham PM, Pham SV, Miller JM, Pham PT. Hipomagnesémia 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Clin J Am Soc Nephrol. 2007. március;2(2):366-73. doi: 10.2215/CJN.02960906
[13] Boucher BJ. Nem megfelelő D-vitamin-szint: hozzájárul-e az „X” szindrómát alkotó rendellenességekhez? Br J Nutr. 1998. április;79(4):315-27. doi: 10.1079/bjn19980055. Hibajavítás a következőben: Br J Nutr 1998. december;80(6):585. PMID: 9624222.; Takiishi T, Gysemans C, Bouillon R, Mathieu C. D-vitamin és cukorbetegség. Endocrinol Metab Clin North Am. 2010. június;39(2):419-46, tartalomjegyzék. doi: 10.1016/j.ecl.2010.02.013. PMID: 20511061
[14] Sohl E, van Schoor NM, de Jongh RT, de Vries OJ, Lips P. A gyógyszerek hatása az idősebb egyének D-vitamin státuszára. Eur J Endocrinol. 2012. március;166(3):477-85. doi: 10.1530/EJE-11-0917. Epub 2011. december 14. PMID: 22170799
[15] Kos E, Liszek MJ, Emanuele MA, Durazo-Arvizu R, Camacho P. A metformin-terápia hatása a D-vitamin és a B₁₂-vitamin szintjére 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Endocr Pract . 2012. március-ápr.;18(2):179-84. doi: 10.4158/EP11009.OR. PMID: 21940283.; Out M, Top WMC, Lehert P, Schalkwijk CA, Stehouwer CDA, Kooy A. Hosszú távú metformin-kezelés 2-es típusú cukorbetegségben és D-vitamin-szint: Egy randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat post-hoc elemzése. Diabetes Obes Metab. 2018. augusztus;20(8):1951-1956. doi: 10.1111/dom.13327. Epub 2018. május 14. PMID: 29667290
[16] Collins L, Costello RA. Glukagonszerű peptid-1 receptor agonisták. In: StatPearls . Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024. február 29.
[17] Klinikai áttekintési jelentés: Szemaglutid (Ozempic): (Novo Nordisk Canada Inc.): Javallat: 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtt betegek kezelésére a glikémiás kontroll javítása érdekében, metforminnal kombinálva (másodvonalbeli kezelés), valamint metforminnal és szulfonilureával kombinálva (harmadvonalbeli kezelés) [Internet]. Ottawa (ON): Kanadai Egészségügyi Gyógyszer- és Technológiai Ügynökség; 2019. június. PMID: 31305971
[18] Lisco G, De Tullio A, Disoteo O és mások. Glukagonszerű peptid 1 receptor agonisták és pajzsmirigyrák: itt az ideje aggódni?. Endocr Connect . 2023;12(11):e230257. Megjelent: 2023. szeptember 27. doi:10.1530/EC-23-0257
[19]Meglepetés: az „ozempic babák” rávilágítanak az elhízás és a termékenység közötti összefüggésekre. UT Southwestern Medical Center. 2024. június 25. Hozzáférés: 2024. november 13. https://utswmed.org/medblog/surprise-ozempic-babies-underscore-links-between-obesity-and-fertility/.
[20] Tirrell M. Az Ozempichez hasonló fogyókúrás gyógyszerek segíthetnek megfékezni a függőséget, de a gyógyszergyártók nem végeznek vizsgálatokat ennek kiderítésére. CNN. 2023. június 1. Hozzáférés: 2024. november 13. https://www.cnn.com/2023/06/01/health/weight-loss-drugs-addictive-behaviors/index.html
[21] Shrivastava S, Sharma A, Saxena N, Bhamra R, Kumar S. A berberin megelőző és terápiás szempontjainak vizsgálata a cukorbetegség ellen. Heliyon . 2023;9(11):e21233. Megjelent: 2023. november 3. doi:10.1016/j.heliyon.2023.e21233; Wu YS, Li ZM, Chen YT és mások. A berberin javítja a cukorbetegség gyulladásos válaszát Zucker diabéteszes zsíros patkányokban és inzulinrezisztens HepG2 sejtekben a PPM1B útvonalon keresztül. J Immunol Res . 2020;2020:2141508. Megjelent: 2020. augusztus 18. doi:10.1155/2020/2141508
[22] Och A, Och M, Nowak R, Podgórska D, Podgórski R. Berberin, egy növényi metabolit a metabolikus szindrómában: A betegség kockázati tényezői, lefolyása és következményei. Molecules . 2022;27(4):1351. Megjelent: 2022. február 17. doi:10.3390/molecules27041351
[23] Li Z, Geng YN, Jiang JD, Kong WJ. A berberin antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása a cukorbetegség kezelésében. Evid Based Complement Alternat Med . 2014;2014:289264. doi:10.1155/2014/289264
[24] Zamani M, Zarei M, Nikbaf-Shandiz M, Hosseini S, Shiraseb F, Asbaghi O. A berberin-kiegészítés hatása a kardiovaszkuláris kockázati tényezőkre felnőtteknél: Szisztematikus áttekintés és dózis-válasz metaanalízis. Front Nutr . 2022;9:1013055. Megjelent: 2022. október 14. doi:10.3389/fnut.2022.1013055
[25] Zhao JV, Yeung WF, Chan YH és mások. A berberin hatása a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőire: mechanisztikus randomizált, kontrollált vizsgálat. Nutrients . 2021;13(8):2550. Megjelent: 2021. július 26. doi:10.3390/nu13082550
[26] Koppen LM, Whitaker A, Rosene A, Beckett RD. A berberin önmagában és kombinációban történő hatékonysága a hiperlipidémia kezelésében: szisztematikus áttekintés. J Evid Based Complementary Altern Med . 2017;22(4):956-968. doi:10.1177/2156587216687695
[27] Uo.
[28] Gong J, Hu M, Huang Z és munkatársai. A berberin csökkenti a bélnyálkahártya barrier diszfunkcióját 2-es típusú diabéteszes patkányokban. Front Pharmacol . 2017;8:42. Megjelent: 2017. február 3. doi:10.3389/fphar.2017.00042
[29]Liu J, Liu P, Xu T és munkatársai. A berberin autofágikus sejthalált indukál akut limfoblasztos leukémiában az AKT/mTORC1 jelátvitel inaktiválásával. Drug Des Devel Ther . 2020;14:1813-1823. Megjelent: 2020. május 12. doi:10.2147/DDDT.S239247
[30] Wang N, Feng Y, Zhu M és munkatársai. A berberin autofágikus sejthalált és mitokondriális apoptózist indukál májráksejtekben: a sejtes mechanizmus. J Cell Biochem . 2010;111(6):1426-1436. doi:10.1002/jcb.22869
[31] McCreight LJ, Bailey CJ, Pearson ER. A metformin és a gyomor-bél traktus. Diabetologia . 2016;59(3):426-435. doi:10.1007/s00125-015-3844-9
Jogi nyilatkozat – Hormon és Egyensúly
A Hormon és Egyensúly weboldalon és blogon közzétett tartalmak kizárólag tájékoztató és ismeretterjesztő célt szolgálnak. Nem minősülnek orvosi diagnózisnak, kezelésnek vagy személyre szabott tanácsadásnak. Az oldalon található információk nem helyettesítik az orvos, dietetikus vagy más egészségügyi szakember vizsgálatát és szakmai véleményét. A cikkekben szereplő tanácsok, információk és javaslatok saját felelősségre alkalmazhatók. Egészségügyi problémák, tünetek, gyógyszerszedés vagy speciális étrend esetén minden esetben konzultálj orvossal vagy más szakemberrel.Az oldalon esetleg bemutatott termékek nem minősülnek gyógyszernek vagy gyógyhatású készítménynek, és nem tulajdonítunk nekik gyógyító hatást. Használatuk kizárólag saját felelősségre, szakemberrel egyeztetve történjen.
Konzultációra bejelentkezés: +36203450900
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna
