TUDCA és UDCA epekövek és SIBO esetén

Forrás: Suzy Cohen  

The healthy  RD       

Lehet, hogy még nem hallottál az Ursodiol nevű gyógyszerről, de ez egy epekőoldó. Ez a vegyi anyag természetes módon is termelődik a szervezetedben nap mint nap.

Hadd tisztázzam, az ursodiol egy gyógyszer, és egy emberi eredetű vegyi anyag, amelyet a máj termel. 

Bizonyos mértékig csökkenti a koleszterintermelést, és ami még jobb, feloldja az epében lévő koleszterinkristályokat, amelyek egyébként további kőképződést okoznának! Az Ursodiol az UDCA kezdőbetűje, és a TUDCA nevű táplálékkiegészítőhöz kapcsolódik.

Még ennél is zavaróbb, hogy a szervezet maga állítja elő az UDCA-t, majd később TUDCA-vá alakítja. Tehát a TUDCA az UDCA metabolitja, de az egyszerűség kedvéért időnként étrend-kiegészítőként fogom a TUDCA-t említeni, mivel széles körben „TUDCA” néven forgalmazzák. Csak azt szeretném, ha megértenéd, hogy mind az UDCA-t, mind a TUDCA-t előállítod.

Az epehólyag a jobb oldalon található, és egy apró, körte alakú szerv, amely egy epe nevű folyadékot tárol. Ez az epe a májban termelődik, és szükséged van rá az ételek, zsírok és vitaminok megemésztéséhez. Nem is gondolsz az epehólyagra, amíg be nem gyullad, vagy fájdalmas kövek nem képződnek benne! Az epekövek nagyon fájdalmasak lehetnek, és kellemetlen tüneteket okozhatnak. A hamarosan érkező halloweeni finomságok miatt aggódom mindenki epehólyagja miatt! 

Ha már a Halloweennél tartunk, és nem akarlak eltántorítani ettől a fontos cikktől, de manapság rengeteg undorító dolog található az ételeinkben és az édességeinkben, és az FDA ezt engedélyezi! KATTINTS IDE , hogy elolvasd a sok undorító trükköt, amiket ezekben a finomságokban találsz.

Az epekövek kockázata az életkorral, a terhességgel, a szájon át szedhető fogamzásgátlók használatával és a táplálkozási tényezőkkel együtt nő.

Az ursodiol nem csak egy epekőoldó gyógyszer. Segít a „zsírmáj” állapotán is. Továbbá az ursodiol csökkenti az epesavak mérgező szintjét, ami akkor fordul elő, amikor valakinek biliáris cirrózisa van. A cirrózis az orvosi kifejezés, amely a máj lebomlására utal, beleértve a májgyulladást, a májszövet megvastagodását és a sejtek pusztulását. A cirrózis kifejezést gyakran használják alkoholizmus vagy hepatitisz esetén is. Ha májbetegsége van, kérjük, szánjon egy percet arra, hogy elolvassa EZT a CIKKET az acetaminofenről és a májáról.

Az epeúti cirrózis az epevezetékek pusztulására utal a májban, nem magára a májra. És még valami, az „epeúti cirrózis” kifejezés kissé elavult, de a legtöbb ember így ismeri. Az új kifejezés valójában „epeúti cholangitis”, ha orvosi szempontból helyes vagyok! Bárminek is nevezzük, az Ursodiol vagy „UDCA” gyógyszer nagyon fontos a betegség kezelésében. Az UDCA rövidítése az „Ursodeoxycholic acid” (ursodeoxikólsav) rövidítése, ami az ursodiol kémiai neve. 

 

A félreértések elkerülése végett az UDCA és a TUDCA két különböző dolog. Ezt mindjárt elmagyarázom. De a lényeg az, hogy az UDCA természetes módon termelődik a szervezetben, és gyógyszerként is előállították.

 

Ez az UDCA gyógyszer más márkaneveken is kapható attól függően, hogy hol értékesítik, például Cholurso® és Ursofalk®, Ursactive®, Ursonorm® és Destolit®, valamint mások. Az adagolási formák is változnak, kapszulák, tabletták és folyékony változatok is kaphatók, hogy minden korosztály és preferencia számára megfelelőek legyenek. 

Az ursodiol  egy olyan anyag, amit te magad állítasz elő, ez egy epesav, amit a májsejtek termelnek, és először a medvék epéjében azonosítottak. Innen kapta a nevét! Érdekesség, hogy az „ursus” néven ismert nemzetségbe tartoznak a jegesmedvék, a fekete medvék és mások is! Amikor tehát megtalálták ezt az UDCA-t az epemedvékban, ursodiolnak nevezték el. A gyógyszergyár ezután egy olyan formát kezdett tisztítani, amely segíthet az epeköves, epevezeték-betegségben és más epehólyag-betegségekben szenvedőknek! 

Sokan nem tudják, mik az epesavak, vagy mennyire fontosak az egészséghez. Engedjék meg, hogy kitérjek a témáról –> Az epe nem más, mint egy folyadék, amelyet vízből, savakból, elektrolitokból és néhány más kisebb összetevőből állítunk elő. Elsődleges funkciója a szervezetben az, hogy segítsen megemészteni az elfogyasztott táplálékot, és hogy segítsen felszívni a zsírban oldódó vitaminokat, például a K-vitamint, az A-vitamint, az E-vitamint és a D-vitamint. Az epesavak segítenek lebontani a koleszterint, és megtámadják a baktériumokat!

 

Mi az a TUDCA?

A TUDCA az UDCA (ursodiol) rokonsága.
Epesav-kiegészítő . Máj- és epehólyag-támogatásra használják.*
A TUDCA-ban a „T” a taurint jelenti, egy aminosavat. A TUDCA valójában a májsejtekben keletkezik, amikor az UDCA kémiailag egyesül egy taurin molekulával. A gyermek megszületik, és az lesz a TUDCA. Az UDCA-val ellentétben, ami egy gyógyszer, a TUDCA étrend-kiegészítőként kapható 250 mg-os és akár 1000 mg-os dózisban. Kövesse a megvásárolt termék címkéjén található utasításokat.

A TUDCA-kiegészítők étkezéstől függetlenül bevehetők, de azt javaslom, hogy személyesen az étkezéssel EGYÜTT vegye be őket, mert a vegyület segít jobban felszívni a tápanyagokat, és könnyebben lebontja az ételt.

Tehát az UDCA (vagy Ursodiol) egy receptköteles gyógyszer, míg a TUDCA ma már étrend-kiegészítő az amerikai törvények szerint.

Nem akarom összezavarni a dolgokat, de a testedben az UDCA-ból TUDCA képződik. A tested átalakítja, és hozzáadja a taurin atomot.

De ismét, a TUDCA-t táplálékkiegészítőként gyártják, és bioboltokban és online ezen a néven árulják. Ma már nem állati vagy medve eredetű, hanem manapság laboratóriumban készül, mint minden más táplálékkiegészítő.

Ugyanaz a TUDCA és az UDCA?

Igen és nem.

Igen, a TUDCA ugyanazt a hatást fejti ki, mint az UDCA, de kémiailag a TUDCA-hoz taurin kapcsolódik, míg az UDCA-nak nincs taurin része. A TUDCA a Tauronsav ( Taurus ursodeoxycholic Acid ) rövidítése .

Ne vitatkozzunk, a gyakorlatban ez ugyanaz. A TUDCA az UDCA egy metabolitja. Mindkettőt te magad állítod elő.

Az Egyesült Államokban azonban a törvények nehezen megfoghatók. A hatalom birtokosai szerint az étrend-kiegészítőkre nem lehet betegséggel kapcsolatos állításokat tenni. Mivel a TUDCA étrend-kiegészítő, nem lehet állításokat tenni a betegségek kezelésére való képességéről. Az FDA engedélyezi az embereknek, hogy betegséggel kapcsolatos állításokat tegyenek gyógyszerekről (de nem táplálékkiegészítőkről).

Tehát ebben a példában az UDCA alkalmazható egy epeúti gyulladás, epehólyag-betegség vagy epeúti cirrózis nevű betegség kezelésére, és orvosi receptre kapható a gyógyszertárakban. Egy üveg TUDCA kapszula pedig csupán egy antioxidáns étrend-kiegészítő, amely támogatja az epehólyag és a máj egészségét* , és országszerte kapható. Tehát nem teljesen ugyanazok, mert kémiailag nem pontosak, és a beszerzésük módja is más.

De a célszervük és a felhasználásuk ugyanaz —> epehólyag és kőképződés.

Volt egy érdekes állatkísérlet ,  amely a TUDCA epekőképződésre gyakorolt ​​hatását vizsgálta. A tudósok magas zsírtartalmú étrendet adtak a patkányoknak, majd TUDCA-kiegészítéssel dúsították étrendjüket. A vizsgálat során számos biomarkert értékeltek, és néhány érdekes dolgot vettem észre:

1. A TUDCA egércsoportban a firmucuták és a bakteroidok aránya háromszorosára nőtt . E két domináns probiotikum arányát az emberi bélmikrobiotában gyakran értékelik. Minél alacsonyabb az arány, annál szorosabb az összefüggés a gyulladásos bélbetegséggel (IBD). Tehát a TUDCA pozitív szerepet játszott itt.

A TUDCA-val kiegészített rágcsálóknál magasabb volt ennek a barátságos baktériumnak a „firmicutáknak” a szintje. Érdekes módon a firmicuták segítenek a szervezetnek egy butirát nevű bélgyógyító vegyület előállításában. (A butirátot táplálékkiegészítőként árulják, elég büdös, csak tájékoztatásul!) De ismét hangsúlyozzuk, hogy a firmucuták (és így a probiotikumok) segítenek a saját butirát előállításában. A butirát bélrendszeri gyógyító erejének ismerete ráébresztett arra, hogy a TUDCA egyik hatásmechanizmusa a butirát fokozott termelése!

2. A szérum összkoleszterinszintje statisztikailag szignifikáns módon csökkent.

3. A TUDCA-val kiegészített egerek epehólyagjában található koleszterinkristályok teljes mennyisége kevésbé volt telített. Ez nagyszerű, és ez a cél! A félreértések elkerülése végett magas rosttartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendet javaslok  az epe koleszterin folyékony formában tartása érdekében, mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt szednénk. Az étrend a legfontosabb, de utána egy kis TUDCA hasznos lehet. Természetesen beszéljen orvosával a táplálékkiegészítők szedéséről és az egészségügyi rutinjának megváltoztatásáról.

 

Végül a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy „a TUDCA gátolhatja a lipidek felszívódását és szintézisét a vékonybélben azáltal, hogy javítja a bélmikrobiotát a HFD-vel etetett egerekben, ezáltal csökkentve az epekőképződést.”

Íme egy másik érdekesség a TUDCA-ról. Használható az inzulinszint csökkentésére elhízott betegeknél. Ebben a TANULMÁNYBAN kimutatták  , hogy növeli az inzulin clearance-ét és ellensúlyozza az elhízás okozta magas inzulinszintet. Az állatkísérletekben a TUDCA-kiegészítők javították a glükóztoleranciát és az inzulinérzékenységet egerekben, még azután is, hogy magas zsírtartalmú étrenden tartották őket. A kutatók kijelentik: „A TUDCA-kezelés csökkentette a test- és zsírpárnák súlyát a HFD + TUDCA egerekben.” 

Egyszerűen fogalmazva, ha extrapolálhatom ezeket az adatokat emberekre, az azt jelenti, hogy a TUDCA hasznos lehet azok számára, akik gyorsabban szeretnék elérni fogyási céljaikat. Ez a 2014-es CIKK meghatározza a TUDCA szerepét a fogyásban és az adipogenezisben. Azt is kimutatja, hogy leptin-szenzibilizáló, ami ismét segíthet az elhízás felé mutató hajlamok visszafordításában. 

Az elhízás komoly közegészségügyi problémává vált a fejlett világban, és a súlyos légzőszervi megbetegedések számos módosítható kockázati tényezőjének egyike. Volt egy humán TANULMÁNY  a TUDCA-val, és kiderült, hogy az már pusztán az inzulinérzékenység körülbelül 30 százalékos javításával segített! Nem vagyok biztos benne, hogy ilyen típusú előnyt látunk az erre a célra használt gyógyszerekkel! A máj és az izmok inzulinérzékenysége nem változott a placebo terápia után ebben a konkrét vizsgálatban. 

 

A zsírmáj egy másik növekvő előfordulású állapot. Valójában „alkoholmentes zsírmájbetegségnek” nevezik, és az elkövetkező években növekedni fog az előfordulása. Jelenleg csak az Egyesült Államokban körülbelül 100 millió ember szenved ebben a betegségben! Járványszerű méreteket ölt, és továbbra is emelkedni fog. Még nincs túl jó gyógyszer erre. Lehetséges, hogy az Ursodiol nevű gyógyszer és a TUDCA nevű táplálékkiegészítő kiegészítő kezelésként alkalmazható bizonyos embereknél. Ebben a kontinuumban úgy gondolom, hogy a TUDCA szerepet játszik a megemelkedett szérum ALT-szintek csökkentésében. Ez egy máj biomarker. A szérum ALT (alanin-aminotranszferáz) egy népszerű vérvizsgálat, amelyet az orvosok a májkárosodás felmérésére használnak.

Az orvosok állandóan felírják. Ha magasak az ALT-szintjeid, a TUDCA hasznos lehet. Mi a helyzet a májrákkal? Ez nehéz kérdés, nem tehetek semmilyen állítást, és a betegség súlyossága miatt nem szabad nyilatkoznom. Az UDCA gyógyszer felírásáról beszélned kell az orvosoddal. A máj egészsége érdekében glutation-kiegészítőket ajánlok, a másik CIKKEMET IDE KATTINTVA olvashatod el.

SIBO vékonybél bakteriális túlszaporodása

2020 májusában készült egy TANULMÁNY , amely az UDCA alkalmazását értékelte SIBO-ban szenvedőknél. Az állatkísérletek eredményei már elérhetők, amelyek az UDCA pozitív előnyeit mutatták. Egyértelmű, hogy antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik a bélrendszerben. A kutatók ezért 24 SIBO-s beteget vontak be (ahogy azt laktulóz kilégzési teszt is igazolta), és az UDCA-t, a gyógyszert és az önállóan elkészített epe-kiegészítőt tesztelték, nem pedig az étrend-kiegészítőként árusított TUDCA-t.

Két hónap elteltével újraértékelték a diszpepszia és a kellemetlen érzés tüneteit, és az UDCA-val kezelt csoport tagjai jelentős javulást mutattak a kiindulási értékhez képest (a placebóhoz képest). Két hónap elteltével a metántermelés mennyisége is csökkent, ami arra utal, hogy a metán-domináns tünetekkel küzdő személyek számára előnyös lehet az UDCA.

Epehólyag és máj egészsége – Mit tehet még?

Ahogy fentebb leírtuk, a TUDCA-kiegészítés (vagy az UDCA receptre való felírása) hasznos lehet néhányuk számára. Kérjük, beszéljen orvosával, mivel nem tudok tanácsot adni vagy felírni. Blogjaim oktatási célokat szolgálnak.

A TUDCA-n kívül más közismerten jótékony hatású dolgokat is lehet tenni. Fontossági sorrendben próbálja ki ezt:

1. Az étrend megváltoztatása

Tarts magas rosttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendet. A sovány húsok és fehérjék hasznosak lehetnek, valamint a gyümölcsök és zöldségek. Kerüld a nyilvánvaló bűnösöket, amelyek növelik a koleszterinszintet és az egészségtelen zsírokat (azaz kerüld a gyorsételeket és a finomított termékeket). Az egészséges zsírok fogyasztása nagyon fontos, ezért gondold át, hogy milyen típusú főzőolajat használsz. Soha nem ajánlom a növényi olajat vagy a repceolajat. Írtam erről egy exkluzív CIKKET . Olvasd el a Legjobb és legrosszabb főzőolajok című cikket.

2. Próbáljon ki egy Omega-3 kiegészítőt

Évtizedek óta tudjuk, hogy az étrendben található egészséges zsírok ellensúlyozzák a rossz zsírokat! Ezen kívül jól dokumentált tanulmányok is vannak az omega-3 zsírsavakkal kapcsolatban, amelyek kimutatták, hogy támogatják az egészségesebb koleszterinszintet és a szív egészségét. Ha a szíved vagy az ereid egészségtelenek, sokkal nagyobb a kockázata a vérrögök, a szívroham vagy a stroke kialakulásának. Ha meg szeretnéd tekinteni az ételek, fűszerek és gyógymódok listáját, amelyek segítenek megelőzni a vérrögképződést és támogatják a szív- és érrendszert, olvasd el az „ Ételek és fűszerek természetes vérhígítók” című cikkemet.

3. Emésztést segítő gyógynövények, mint például a vörösszilfa és a ziliz.

A két leghíresebb emésztőrendszeri gyógynövény a csúszószil és a ziliz gyökér. Ezek segítenek az epetermelésben, a máj egészségében és mindenféle bélprobléma esetén! Egy ideje készítettem két videót mindkét termékről, amelyeket ITT és ITT nézhet meg. Ezeket a gyógynövényeket nagyon könnyű beépíteni a napi rutinba, akár teaként, áztatott vízként, kásaként vagy táplálékkiegészítőként.

4. Máriatövis.

A máriatövis máj egészségére gyakorolt ​​hatásával kapcsolatos kutatások vegyesek. Úgy gondolom, hogy kis mennyiségű szilimarin (egy máriatövisben található vegyület) enyhíti a gyulladást és támogatja a máj, az epe és az epehólyag egészségét. Ennek ellenére egyeseknél ösztrogén hatású lehet, ezért figyelj oda magadra, ha táplálékkiegészítőként szeded. A tea gyengédebb, és egyesek számára alkalmasabb lehet. A máriatövis és a máriatövis kombinációja nagyon hasznos lehet! 

5. D3-vitamin.

A 25-hidroxi-D-vitamin szintje nem mutat szignifikáns összefüggést az epekőbetegséggel, ezért ne szedjen D-vitamint epekövekre, haszontalan. A máj szempontjából azonban a D3-vitamin fontos. A máj 25-hidroxi-(25-OH) D-vitamint, más néven kalcidiolt termel. A kalcidiol a szervezet metabolikusan aktív D-vitamin formájának, az úgynevezett „1,25-dihidroxi-D-vitaminnak”, más néven kalcitriolnak a közvetlen előanyaga. Tehát a D3 jót tesz a májnak, és rendben van (de nem feltétlenül előnyös az epekövek esetében).

TUDCA  előnyei: emésztőrendszer és  a máj

 

A TUDCA az egész testre jótékony hatással van, mivel nagyszerű az emésztésre és a májműködésre. Nem csak az extra epe biztosítására és a gyulladás csökkentésére szolgál. A kutatások azt mutatják, hogy az emésztőrendszer és az epeutak legtöbb részén előnyös lehet. Vessünk egy pillantást a TUDCA emésztésre és májműködésre gyakorolt ​​​​előnyeit vizsgáló kutatásokra.

A TUDCA kiválóan alkalmas epeelfolyási problémákkal, például kolesztázissal vagy alkoholmentes zsírmájjal küzdők számára. Nagyszerű lehetőség epehólyag nélküli embereknek, mivel segít szabályozni az epeáramlást és elősegíti a zsírok emésztését. Ezek olyan funkciók, amelyek az epehólyag-műtét után zavart szenvedhetnek.

• Emésztési előnyök: A TUDCA csökkenti a diszpepsziaként ismert hasi diszkomfortérzetet aktív hepatitiszben szenvedőknél. A korai kutatások azt is mutatják, hogy a TUDCA csökkenti a bélgyulladást, és segít a szivárgó bél szindróma gyógyulásában . Ezenkívül a TUDCA javíthatja a bélbaktériumok egyensúlyát. 
• Máj egészsége: Klinikailag bizonyított, hogy a TUDCA használata segít csökkenteni a kolesztatikus májbetegségnek nevezett zsírmájbetegség , beleértve az elsődleges biliáris cirrózist is , káros hatásait. A kutatások szerint  a májfunkciós tesztek is javultak azoknál a krónikus májbetegségben szenvedő betegeknél, akik TUDCA-t kaptak.
• Epehólyag egészség: Az epesavakat, mint például a TUDCA-t, régóta használják az epekövek feloldására , és gyakran felírják erre a célra. Ez azért van, mert elősegíti az epeáramlás fokozását.
• Gyomor egészsége : Egérmodellen végzett kutatások szerint  a TUDCA megvédheti a gyomorsejteket az alkohol és az ibuprofen gyulladásos károsodásától.

 

A TUDCA és más típusú epe segíti a szervezetet a tápanyagok, többek között az A-vitamin, a D-vitamin, az E-vitamin és a K-vitamin felszívódásában. Ezenkívül az epe segíti a szervezetet az ételek emésztésében és felszívódásában, miközben segít leküzdeni a szervezetben lévő káros baktériumokat . Az epe másik nagy előnye, hogy segíti a szervezet normális anyagcseréjét és a méreganyagok eltávolítását. Ezen alapvető funkciók mellett a TUDCA segíthet csökkenteni néhány súlyos egészségügyi probléma kialakulásának esélyét, amint azt most áttekintjük. 

Testfunkciók	Lehetséges TUDCA előnyök
Emésztési zavar	Javítja a zsírban oldódó vitaminok tápanyag-felszívódását
Bélfertőzés	A TUDCA antibakteriális funkciókkal rendelkezik
Emésztési zavar vagy gyomorégés	Segít csökkenteni a diszpepszia tüneteit májbetegségben, hepatitiszben szenvedőknél
Áteresztő bél	Segít a bélnyálkahártya gyógyulásában
Zsírmáj	Csökkenti a zsírmáj tüneteit és segít a májzsugorodásban szenvedőknek
Gyomorvédelem	Csökkenti az alkohol okozta károkat
Fekélyes vastagbélgyulladás	Segít csökkenteni a gyulladást és gyógyítani a beleket
Elhízottság	Növeli a GLP1-et
Vese egészség	Segíthet megvédeni a veséket a gyulladás okozta károsodásoktól
Cukorbetegség	Növeli a GLP1-et, az inzulinérzékenységet, csökkenti a gyulladást
Allergiás tüdőtünetek	Segíthet csökkenteni az asztma tüneteit
Szem egészsége	Segíthet megelőzni a szürkehályogot és az időskori makuladegenerációt (AMD)
Idegrendszeri egészség	Segíthet csökkenteni az idegrendszeri állapotok, többek között az ALS, a Huntington-kór, az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór tüneteit
Epehólyag egészség	Csökkenti az epehólyag-műtétek utáni tüneteket, segíti az epekövek kezelését
Ízületi egészség	Segít csökkenteni az ízületi problémákat az immunitás egyensúlyba hozatalával
Autoimmun egészség	Kiegyensúlyozza az immunitást
Szív egészség	Csillapítja a gyulladást, segíthet csökkenteni az aritmiákat és a súlyos állapotokat, például a hasi aorta aneurizmát, valamint ellensúlyozza a szívgyógyszerek, például a sztatinok mellékhatásait.

A TUDCA csökkenti a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteit

Az egyik legújabb, a TUDCA-val kapcsolatos kutatás kimutatta, hogy a napi 1,75 vagy 2 gramm TUDCA dózisban szedett TUDCA csökkentette a fekélyes vastagbélgyulladás aktivitását . Segített a bélnyálkahártya gyógyulásában és az endoplazmatikus retikulum stresszének csökkentésében is. Csak enyhe és átmeneti diszpepszia mellékhatások jelentkeztek.

A TUDCA növeli a GLP1-et és segít a cukorbetegségben

Manapság oly sokan szednek olyan gyógyszereket, amelyek növelik a GLP1-et. De a legtöbb ember nem tudja, hogy a természetes vegyületek, beleértve a probiotikumokat és a TUDCA-t, szintén növelik a GLP1-et . A TUDCA metabolikus előnyei valószínűleg azért vannak, mert segít növelni a GLP1-et, miközben az antioxidáns szintet is növeli. Emellett növeli az inzulinérzékenységet is , legalábbis a korai kutatások szerint.

Csökkenti a cukorbetegség tüneteit: A cukorbetegség egyik problémája, hogy a sejt endoplazmatikus retikulumnak nevezett része károsodik. Érdekes módon a TUDCA állatkísérletekben csökkenti az endoplazmatikus retikulum stresszét . Más, embereken végzett kutatások azt mutatják, hogy a TUDCA segít enyhíteni az inzulinrezisztenciát az elhízott embereknél. A TUDCA akár normalizálhatja az inzulintermelést a hasnyálmirigyben, bár további kutatásokra van szükség.

A TUDCA előnyei a test többi részén

A TUDCA használata nem korlátozódik a bélrendszerre és az epeutakra. Szinte minden szövetben előnyös lehet. Tudjunk meg többet. Az inzulinérzékenység javításával az anyagcsere-egészséget is támogatja. A májon és a bélrendszeren túl a TUDCA ígéretes  neuroprotektív tulajdonságokat mutatott . Segít megvédeni az agysejteket a stressztől és a degenerációtól. Ez teszi a TUDCA-t hatékony kiegészítővé mind az emésztési, mind a kognitív egészség szempontjából sok ember számára.

 

• Tüdő egészsége: A gyulladás csökkentésével és a sejtek védelmével a TUDCA előnyös lehet a tüdő egészségére nézve. Egy egereken végzett vizsgálat kimutatta, hogy a TUDCA a tüdőfibrózis mérséklésével segített csökkenteni a szilikózis okozta károsodást. Egy állatkísérletben az allergiás légúti betegség (asztma) csökkentésében is segített .
• Szem egészsége: Nem meglepő módon a TUDCA segít megvédeni a szem szöveteit , és ez az egyik hagyományos felhasználási módja. A cukorbetegség károsodását megelőzték, amikor a TUDCA-t egereknek adták az 1-es típusú cukorbetegség modelljében. Még a szürkehályog kockázatát is csökkentheti , és segíthet megelőzni a retina degenerációját, de további kutatásokra van szükség. 
• Idegrendszeri egészség: neuroprotektánsként a TUDCA segít csökkenteni az ALS (amiotrófiás laterális szklerózis) tüneteit egy kísérleti tanulmány szerint. Korai kutatások azt mutatják, hogy még az Alzheimer-kór , a Huntington-kór és a Parkinson-kór tüneteit is segíthet csökkenteni. Úgy tűnik, hogy a TUDCA jót tesz az idegrendszernek, bár további kutatásokra van szükség az általános idegrendszeri egészséggel kapcsolatban. Új kutatások azt mutatják, hogy a TUDCA akár a sclerosis multiplex tüneteit is csökkentheti .
• Ízületi egészség: Az oxidatív stressz csökkentéséről ismert TUDCA segíthet az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésében. Egy tanulmány megállapította, hogy a TUDCA csökkentette a porcsejtek ( kondrociták ) sejthalálát, más néven apoptózisát. Emellett növelheti az ízületek  folyékonyságát .
• Immunrendszeri előnyök: A TUDCA számos egészségügyi előnye közé tartozik az immunegyensúly javításának lehetősége. A TUDCA segíti a T-sejtek egyensúlyát a szervezetben. Emiatt a TUDCA segíthet csökkenteni az autoimmun betegségek, például a vastagbélgyulladás kockázatát. 
• Szív egészsége: az artériás merevség csökkentésével a TUDCA egy napon a szívbetegségek megelőzésében is hasznosnak bizonyulhat. Egyes korai kutatások azt is sugallják, hogy a TUDCA csökkentheti a hasi aorta aneurizma kockázatát. Mások szerint a TUDCA hasznos lehet a szívritmuszavarok csökkentésében . Sőt, akár a szívgyógyszerek, például a sztatinok egyes negatív hatásait is ellensúlyozhatja .
• Vese egészsége : A TUDCA csökkentheti a vese gyulladásos károsodásait azáltal, hogy csillapítja a gyulladást és véd a túlzott sótól.

A TUDCA biztonsága

A TUDCA magas biztonsági profillal rendelkezik , ha napi 1500 mg-mal egyenlő vagy annál kisebb mennyiségben adják be. Legfeljebb 6 hónapig tartó vizsgálatok kimutatták, hogy ez az adag biztonságos. A TUDCA könnyebben felszívódik, mint az UDCA , és a kutatások azt mutatják, hogy ugyanolyan biztonságos, és valószínűleg hatékonyabb is, mint az UDCA. Ennek ellenére mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt TUDCA-t szedne, vagy bármilyen változtatást végezne az egészségügyi rutinjában. Egyes emberek enyhe emésztési tüneteket, például diszpepsziát tapasztalhatnak a TUDCA hatására.

TUDCA adagolás

A kutatások azt mutatják, hogy a több TUDCA nem mindig jobb. Az 500 mg-os, 1000 mg-os és 1500 mg-os adagok hasonló előnyökkel jártak. Más vizsgálatokban a 60 mg/kg/nap adagot használták biztonságos és hatékony adagként. Embereknél akár napi 1750 mg-os adagokat is alkalmaztak ismert jelentős mellékhatások nélkül. 

Lehetséges TUDCA mellékhatások

A TUDCA általában nagyon jól tolerálható. Étkezés közben szedve minimalizálható az emésztési zavarok esélye. Az epesavak, mint például a TUDCA, alkalmankénti mellékhatásai lehetnek a hasmenés, a székrekedés vagy az emésztési zavarok. A TUDCA azonban sokszor segít javítani a hasmenés tüneteit . Ez különösen igaz, ha világos színű a széklete. Az epepótlók, mint például a TUDCA, összességében nagyon jól tolerálhatók. 

Zárójelben…

Végezetül, ha zsírmájban, epekövekben, epehólyag-betegségben vagy más bélrendszeri problémákban szenved, a fent felsorolt ​​​​termékek némelyike ​​​​előnyös lehet az Ön számára. Különösen a gyógynövények és táplálékkiegészítők bélrendszerre gyakorolt ​​​​jótékony hatásai tagadhatatlanok.

 Ennek ellenére, ha epehólyag-gyulladása, fájdalma, súlyos problémái vagy valódi rendellenessége van, kérjük, forduljon megfelelő orvosi ellátáshoz és ellátáshoz. Mindig keressen fel egy hozzáértő gasztroenterológust, aki segíthet a problémáival. Remélem, hogy itt megoldást talál a problémáira, és egy napon rájön, milyen jól érzi magát hirtelen! Egy dolgot ma nem említettem, mégpedig azt, hogy vannak új kutatások a TUDCA szerepéről az agy egészségében! Érdekes.

A táplálkozás nagy szerepet játszik, és a testmozgás is, ha fizikailag képes rá. A nyirokkeringés beindítása, ha évek óta stagnál, elengedhetetlen a méregtelenítéshez és a sejtes salakanyagok „kiürítéséhez”. Nem hiszem, hogy csak a tökéletes tabletta-választék beszedéséről van szó. Soha nem gondoltam volna, de úgy érzem, hogy fontos szerepet játszhatnak a laboratóriumi biomarkerek elmozdulásában, amelyek egyébként nem mozdulnának el.

 

UDCA  t  szakorvosi  vizsgálattal  orvosi   utasításra receptre  lehet   vásárolni URSOFALK  néven , a  TUDCA  és  Taurint  pedig  táplálékkiegészítőként vásárolható az   iHerbről ITT: https://hu.iherb.com/tr/cb?pcodes=NCS-67066qty1_NCA-38621qty1_NOW-05131qty1_NOW-00143qty1_NOW-02962qty1&rcode=KPT122

 

Remélem, hogy ma tudok segíteni (még akkor is, ha már régóta küzdesz a problémákkal)  ezzel a megosztott  cikkemmel ,tudásommal. Kérlek, küldd el ezt a cikket mindenkinek, akinek szerinted segíthet.

 

Termék ajánlás : TUDCA https://hu.iherb.com/tr/cb?pcodes=NCA-38621qty1&rcode=KPT122

iHerb kupon kód: KPT 122

 

Jogi nyilatkozat – Hormon és Egyensúly

A Hormon és Egyensúly weboldalon és blogon közzétett tartalmak kizárólag tájékoztató és ismeretterjesztő célt szolgálnak. Nem minősülnek orvosi diagnózisnak, kezelésnek vagy személyre szabott tanácsadásnak. Az oldalon található információk nem helyettesítik az orvos, dietetikus vagy más egészségügyi szakember vizsgálatát és szakmai véleményét. A cikkekben szereplő tanácsok, információk és javaslatok saját felelősségre alkalmazhatók. Egészségügyi problémák, tünetek, gyógyszerszedés vagy speciális étrend esetén minden esetben konzultálj orvossal vagy más szakemberrel.Az oldalon esetleg bemutatott termékek nem minősülnek gyógyszernek vagy gyógyhatású készítménynek, és nem tulajdonítunk nekik gyógyító hatást. Használatuk kizárólag saját felelősségre, szakemberrel egyeztetve történjen.

Konzultációra  bejelentkezés: +36203450900

Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna