Forrás: Dr.Joseph Mercola
A metilénkék az alapmolekula, amelyet két, lejárt szabadalommal védett gyógyszer előállításához használnak, amelyek bizonyos fertőzések esetén segíthetnek. Íme, mit tehet még Önért. Beszélgetés Francisco Gonzalez-Limával.
TÖRTÉNET RÖVIDEN
- A metilénkék segíti a mitokondriális légzést és javítja az agy energia-anyagcseréjét. Ezáltal javíthatja a kognitív teljesítményt és megelőzheti a neurodegenerációt.
- A metilénkék a hidroxiklorokin és a klorokin alapmolekulája, ezek a lejárt szabadalommal rendelkező gyógyszerek, amelyeket nemcsak a malária, hanem a COVID-19 kezelésére is gyakran használnak.
- A sürgősségi osztályokon világszerte használják, mivel ez az egyetlen ismert ellenszere a methemoglobinémiát okozó anyagcsere-mérgeknek, ami akkor fordul elő, amikor egy anyagcsere-méreg zavarja az oxigén szállítását a hemoglobinban.
- A metilénkék egy hormonális gyógyszer, így az alacsony dózisok ellentétes hatást fejtenek ki, mint a magas dózisok.
- Alacsony, testtömegkilogrammonként 0,5 mg-1 mg dózisok ajánlottak nem akut, hosszabb távú kezelésekhez. Alkalmazása kiterjed a demencia, a stroke utáni állapotok és más agysérülések megelőzésére és kezelésére, a kognitív funkciók javítására, valamint az egészség általános optimalizálására, ha már egészséges.
Ebben az interjúban Dr. Francisco Gonzalez-Lima egy igazán hatékony stratégiáról beszél, amellyel javíthatod a mitokondriumaidat, amelyek a sejtek által az ételekből származó energia túlnyomó többségét termelik.
Gonzalez-Lima a metilénkék szakértője, amely segíti a mitokondriális légzést és javítja az agy energia-anyagcseréjét. Ezáltal javíthatja a kognitív teljesítményt és megelőzheti a neurodegenerációt.
„A metilénkékkel sikerült kimutatnunk mindezeket az [előnyöket]” – mondja Gonzalez-Lima. „Csoportunk volt az első, amely feltérképezte a metilénkék hatásait az emberi agyban, és kimutatta az agyi anyagcsere, a véráramlás és a memóriafunkciók javítására gyakorolt hatását.”
Mi a metilénkék?
A metilénkék a hidroxiklorokin és a klorokin alapmolekulája, ezek a lejárt szabadalommal rendelkező gyógyszerek, amelyeket gyakran használnak nemcsak a malária, hanem a COVID-19 kezelésére is. Leginkább akváriumfertőtlenítőként és farmernadrágok textilfestékeként ismert, valójában a modern történelem első szintetikus drogja volt, amelyet 1876-ban fejlesztettek ki. Azóta felfedeztük, hogy számos igazán fontos gyógyászati előnnyel rendelkezik.
A metilénkék első orvosi alkalmazása a malária elleni küzdelem volt. 1890-ben Paul Ehrlich, a híres berlini Charité Kórház tudósa felfedezte, hogy a metilénkék gátolja a malária parazitát gyengítő enzimet.
Az egyik első antipszichotikus gyógyszert is metilénkékből állították elő. Az ebből vagy belőle fejlesztett egyéb gyógyszerek közé tartoznak az antibiotikumok és az antiszeptikumok. A múltban általában húgyúti fertőzések kezelésére használták. Vírusellenes szerként is alkalmazták vérátömlesztéshez.
A mai napig a metilénkék a világ minden kórházában megtalálható, mivel ez az egyetlen ismert ellenszere az anyagcsere-mérgeknek (bármilyen méreg, amely zavarja az oxigénszállítást, vagy kiszorítja az oxigént, akár a vérből, akár a mitokondriumokból).
Például, ha szén-monoxid-mérgezés miatt veszik fel, intravénásan metilénkéket fognak adni. A cianid egy másik példa. A cianidmérgezés egyetlen ismert ellenszere a metilénkék. Azt is feltételezik, hogy a metilénkék hasznos lehet akut tüdőfertőzések, például a SARS-CoV-2 kezelésében.
Fontos megjegyezni, hogy a metilénkék egy hormonális gyógyszer, ami azt jelenti, hogy az alacsony dózisok ellentétes hatást váltanak ki, mint a magas dózisok. Például elsősorban sürgősségi osztályokon alkalmazzák a felső dózishatáron (3 milligramm és 4 mg/testtömegkilogramm között) methemoglobinémia esetén, ami akkor fordul elő, amikor egy anyagcsere-méreg zavarja az oxigén szállítását a hemoglobinban, mivel a hemoglobinban lévő vas +3-as állapotba oxidálódik a normál redukált +2 állapot helyett.
Azonban, ha túl nagy adagot vesz be, methemoglobinémiát okoz. A kettő közötti adagoknál nincs hatás. Hasonlóképpen, míg az alacsony dózisok antioxidáns hatásúak, a magas dózisok prooxidatívak, és elpusztíthatják a baktériumokat és a tumorsejteket.
Metilénkék, antioxidáns és energiatermelő
Gonzalez-Lima kutatásai elsősorban az alacsony dózisú, nem akut célokra, hosszú távon kifejtett előnyökre összpontosítottak – mint például a neuroprotektív előnyök és a kognitív funkciók javítása. Bár számos hatásmechanizmussal rendelkezik, egyedülálló tulajdonsága, hogy az elektronok szintjén hat. Így magyarázza:
„Testünk elektronokat használ a mitokondriumokban zajló elektronszállítási lánc részeként, és ezek az elektronok, amelyek a mitokondriumokon keresztül mozognak, az általunk elfogyasztott ételek által termelt elektrondonorokból keletkeznek.”
Minden étel, amit megeszünk, az egyetlen módja az energiához való hozzájárulásnak, ha elektrondonorokat termel. Ezeket az elektronokat a mitokondriumokon belüli elektronszállításnak adják át. A természetben a végső elektron akceptor az oxigén. Ezért nevezik oxidációnak azt a folyamatot, amelynek során elektronokat vonnak el egy vegyületből.
A mitokondriumokban ezt a folyamatot oxidatív foszforilációnak nevezik. Az elektrontranszport az adenozin foszforilációjával párosul, így végül létrejön az adenozin-trifoszfát molekula (ATP). A metilénkék egy elektronciklus-reakcióban részt vevő vegyület. Ez egy autooxidáló vegyület.
Tehát a metilénkék közvetlenül az elektronszállító láncnak adja le elektronjait, elektronokat vesz fel a környező vegyületekből, és fenntartja az oxigénfogyasztást és az energiatermelést. Ezáltal segíti az oxigén teljes redukálódását vízzé.
Így két olyan dologgá válik, amelyek gyakran nem fordulnak elő együtt. Antioxidánsként működik, mivel az oxigént az elektronok elektronszállításhoz történő leadásával vízzé semlegesíti, és energiát termel, mert amikor az elektronszállító pumpák oxidatív foszforiláció mentén mozognak, megnő az ATP-képződés.
Gyakran előfordul, hogy vannak olyan dolgok, amelyek javítják az energia-anyagcserét, de ezek oxidatív stresszhez vezetnek. A metilénkék esetében ez nem így van.
Növelheted az oxigénfogyasztási rátát, fokozhatod az ATP-termelést az energia-anyagcseréhez, és ezzel egyidejűleg csökkentheted az oxidatív stresszt, ami természetesen az oxidatív károsodás csökkenéséhez vezet a mitokondriumok szintjén, majd a sejtek más részeinek szintjén, végül pedig a sejtek membránjaiban, és olyan reakciókhoz, amelyek ennek az oxidatív károsodásnak a kaszkádjai.
Alapvetően, mint elektronciklus-átalakító, a metilénkék akkumulátorként működik, de más, ugyanezt a hatást gyakorló vegyületekkel ellentétben nem okoz káros oxidációt a folyamat során. Ha bármi, például a cianid, zavarja az oxigénellátást vagy a sejtlégzést, a metilénkék képes megkerülni ezt az interferenciapontot az elektronciklus révén, lehetővé téve ezáltal a mitokondriális légzés, az oxigénfogyasztás és az energiatermelés normális működését.
A metilénkék hasznos lehet olyan esetekben is, amikor a véráramlás zavara megakadályozza az oxigéndús hemoglobin szövetekbe jutását. Ebben az esetben a metilénkék segít ellensúlyozni a csökkent véráramlást a mitokondriális légzés hatékonyságának optimalizálásával.
Az egészséges véráramlás különösen fontos az agyműködéshez, és sok idősebb ember krónikus hipoperfúzióval küzd, ami neurodegenerációhoz és memóriaproblémákhoz vezet. Gonzalez-Lima szerint ezek a problémák megelőzhetők metilénkékkel.
Összefoglalva, a mitokondriumokban az elektronszállító láncban öt komplex található, amelyek elsődleges célja az élelmiszerekből, elsősorban szénhidrátokból és zsírokból származó elektronok acetil-CoA formájában történő szállítása. Az elektronszállító lánc néha blokkolódik vagy károsodik, és a metilénkék képes megkerülni ezeket az akadályokat.
„Amikor valaki teljesen egészséges, a metilénkék alacsony dózisai az alapérték fölé fokozzák az oxigénfogyasztást, a mitokondriális légzést és az ATP-termelést, alapvetően optimalizálva az egész rendszert. Tehát anyagcsere-fokozóként működik, és nem csak ellenszere az anyagcsere-mérgeknek és más gátló folyamatoknak.”
A legfontosabb komplexet, a citokróm c-oxidázt, amely katalizálja az oxigén vízzé válásának reakcióját, a cianid blokkolja. A metilénkék azonban elektronokat tud beilleszteni bárhová, ahol blokkolás van.
Ráadásul, ha valaki teljesen egészséges, a metilénkék alacsony dózisai az alapérték fölé fokozzák az oxigénfogyasztást, a mitokondriális légzést és az ATP-termelést, alapvetően optimalizálva az egész rendszert. Tehát anyagcsere-fokozóként működik, és nem csupán az anyagcsere-mérgek és más gátló folyamatok ellenszereként.
A metilénkék mitokondriális légzésre gyakorolt hatása az oxigénfogyasztási mechanizmusok biokémiai felszabályozásával, valamint a szövetek helyi vérellátását fokozó hemodinamikai folyamatokkal is párosul.
És ahogy Gonzalez-Lima részletesen kifejtette az interjúban, ez a túlszabályozás akkor is fennáll, miután a metilénkék kiürül a szervezetből (elsősorban a vizelettel változatlan formában, mivel a szervezet minimálisan metabolizálja), és idővel akár növelheti is a mitokondriumok számát. Az agyban ez jótékony hatással lesz a kognícióra, mivel az agy a test leginkább energiafüggő szerve.
A metilénkék az Nrf2 útvonalat is aktiválja. Az Nrf2 egy transzkripciós faktor, amely aktiválódáskor a sejtmagba jut, és a DNS-ben található antioxidáns válaszelemhez (ARE) kötődik. Ezután további citoprotektív enzimek, például glutation, szuperoxid-diszmutáz-kataláz, glutation-peroxidáz, II. fázisú enzimek, hem-1 oxigenáz és sok más transzkripcióját indukálja.
Metilénkék az agy egészségéért
A metilénkék egyik legforradalmibb előnye talán a demencia, a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer- és a Parkinson-kór, valamint a stroke és traumás agysérülések (TBI-k) okozta idegi sérülések megelőzése és kezelése. Ez különösen fontos, mivel a COVID-oltások radikálisan megnövelték a stroke-ok számát. Ahogy Gonzalez-Lima kifejtette:
„Bármely olyan folyamatban, ahol az oxigénalapú energiatermelés növelése jelentős szerepet játszik, a metilénkéknek is szerepe lesz. Az egyik első, nagyon lenyűgöző tanulmányunk egy szemmodellen történt. Azért használtuk a szemet, mert az állatok retinája könnyen hozzáférhető, így befecskendezhetjük a retinába.”
A rotenon [egy széles spektrumú növényvédőszer és az 1-es komplex inhibitora] gátolja a mitokondriális légzést, aminek következtében a retina rétege sorvad és degenerálódik, ami nagyon drámai. Ha metilénkék van jelen, megakadályozhatjuk ezt a folyamatot, mert a mitokondriális légzés folytatódhat, így a szövet nem érintett.
Ez egy modell volt, amit mitokondriális defektusok okozta látóideg-neuropátiának neveztek. Ez a vakság leggyakoribb formája a fiataloknál, ezért ezt azért végeztük, hogy in vivo igazoljuk, hogy a [metilénkék] rendelkezhet-e ezzel a neuroprotektív hatással. Aztán más dolgokban is megvizsgáltuk, például az agyban. Hasonló jelenséget találtunk…
A metilénkék védő hatású lehet ischaemiás és vérzéses stroke-ok esetén. Publikáltunk egy hipoxiával végzett tanulmányt is. Más szóval, csökkentettük az állatoknak juttatott oxigén mennyiségét, és egy nem invazív fMRI segítségével az állatokon láthattuk, hogy hipoxiás körülmények között metilénkék jelenlétében növelni tudtuk az agyi oxigénfogyasztáshoz szükséges anyagcsere-sebességet.
A demenciával kapcsolatban, mire meglátjuk a tau fehérjét a neuronokban, ezek a neuronok metabolikusan lényegében elhaltak, tehát már túl késő. Ha erre reagálunk, nem tudjuk helyreállítani az anyagcsere-gépezetet és a neuronok egészségét.
Tehát ezek a neuronok semmilyen funkcionálisan értelmes módon nem kerülnek megmentésre. Általánosságban elmondható, hogy a biomarkerek nem jó terápiás célpontok, mivel lehet, hogy nincs ok-okozati összefüggésük a betegséggel.
A biohacker körökben az alacsony dózisú metilénkéket nootropikus szerként használják, ami azt jelenti, hogy egy olyan vegyület, amely segít javítani a kognitív funkciókat. Azonban, míg egyesek a szublingvális vagy bukkális alkalmazást (a nyelv alá vagy az arc belső oldalára) javasolják, a legjobb módja a lenyelés, mivel a gyomorban lévő sav növeli a biohasznosulását.
Húgyúti fertőzések időseknél
Véleményem szerint ez az egyik legfontosabb felhasználási módja: rendkívül hatékony szer a húgyúti fertőzések (UTI) ellen. Sok idős embert antibiotikumokkal kezelnek, amelyek megzavarják a mikrobiomjukat. A metilénkéket évtizedekig használták napi 65 mg-os dózisban, sőt, a gyógyszertárakban Urolénkék néven is árulták.
Mivel a szervezet nem igazán metabolizálja, a vesék a hólyagba választják ki, ahol idővel nagyon magas koncentrációt ér el, és erős oxidatív stresszforrássá válik, amely gyakorlatilag bármilyen kórokozót elpusztít a hólyagban. Ráadásul további „mellékhatása” is van, mivel javítja az agy egészségét és csökkenti a demenciát. Véleményem szerint elítélendő orvosi műhiba nem alkalmazni a metilénkéket idősek húgyúti fertőzései esetén. Egyértelműen ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb választott gyógyszer.
Ellenjavallatok
Bár a metilénkék nagyon biztonságos, vannak ellenjavallatok. Az egyik a G6PD-hiány, amely a nagy dózisú aszkorbinsav-kezelések ellenjavallata is, amelyek halálosak is lehetnek. A metilénkék egy enyhe monoamin-oxidáz (MAO)-gátló is, így a nagy dózisok szelektív szerotonin-visszavétel-gátló (SSRI) antidepresszánssal történő együttes szedése potenciálisan szerotonin szindrómához vezethet, ami nem jó. Ennek kockázata azonban nagyon kicsi. Gonzalez-Lima elmagyarázza:
„Az SSRI-kkel kapcsolatos figyelmeztetéssel kapcsolatban nem a metilénkékkel van a probléma, hanem az SSRI mennyiségével. A probléma a metilénkék egy specifikus alkalmazásában merült fel, ahol mellékpajzsmirigy-műtéteknél festékanyagként használják…
Tudomásom szerint soha nem volt ötnél több olyan eset, amikor a betegeket elaltatták, és még mindig SSRI-k voltak a szervezetükben, és ismételten metilénkékkel öblítették át a nyitott nyakat, ami meghaladta azokat az adagokat, amelyekről beszéltünk.
Az amerikai FDA reagált ezzel a figyelmeztetéssel. Ezt azonban mind a Mayo Klinika sebészei, mind a farmakológusai felülvizsgálták, és egy cáfoló tanulmányt írtak, amelyben rámutattak, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a szájon át szedhető metilénkék bármilyen kölcsönhatásba lépne a szerotonerg vegyületek, különösen az SSRI-k terápiás adagolásával, és hogy ez valami olyasmi, ami ezekben a specifikus [sebészeti] körülmények között történt.
Kanada erre a konkrét alkalmazásra korlátozza a figyelmeztetést, de az FDA ezen túlmenően bármilyen szerotonerg gyógyszerre kiterjesztette a vizsgálatot. Szerintem semmiféle bizonyíték nincs arra, hogy az orális metilénkék ilyen alacsony dózistartományban kölcsönhatásba lépne bármilyen SSRI-vel.
És amikor a MAO-gátló funkcióról beszélnek, valójában csak a magasabb koncentrációban és a magasabb dózistartományban működik MAO-gátlóként, az alacsony dózistartományban nem. Tehát a metilénkék antidepresszánsként kifejtett hatásai – csak nagyon korlátozott mértékben, ha ismételjük a kumulatív kezeléseket – bármilyen MAO-gátló szerepnek tudhatók be.
Ezenkívül anyagcsere-fokozó funkciójának köszönhető, így antagonizálja a depresszió egyes tüneteit, például a depresszióval járó alacsony energiaszintet. Tehát igen, hatékonyan csökkenti a depresszió tüneteit. Sajnos ez a figyelmeztetés egyes orvosokat megfélemlít majd az SSRI-kkel kombinált alkalmazásától.
Adagolási javaslatok
Ahogy említettük, a metilénkék egy hormonális hatású anyag, így az alacsony dózisok ellentétes hatást váltanak ki, mint a magas dózisok. Bár nem teszteltek minden lehetséges dózis-válasz összefüggést, általános irányelvként elmondható, hogy a Gonzalez-Lima által ebben az interjúban tárgyalt előnyök 0,5 milligramm/testtömegkilogramm és 4 mg/testtömegkilogramm közötti dózisokon alapulnak. Elismeri, hogy az alacsonyabb dózisok is működhetnek, de nem tesztelte őket.
Akut kezelés esetén a felső határ 3 mg és 4 mg/ttkg között van, ami jellemzően a methemoglobinémia intravénás ellenszereként adott tartomány. Nem akut, hosszabb távú kezelés esetén a napi 0,5 mg és 1 mg/ttkg közötti adag jobban működik. Felezési ideje 12-13 óra, így a napi egyszeri adagolás megfelelő. A következő példával mutatja be, hogyan alkalmazták a metilénkéket félelmek és fóbiák kezelésében:
„Az egyik folyamat, amelyben az emlékek formálódása terápiásan alkalmazható, az, amikor egy emléket alakítunk ki a félelem eloltására. A fóbiában szenvedőket kitehetjük a fóbiával kapcsolatos konkrét helyzetnek, és létezik egy úgynevezett kioltási tanulás, amely során eloltjuk a reakciónkat.”
Ebben az esetben a kioltási tanulás után csak egyszer adunk metilénkéket, hogy elősegítsük az emlékek konszolidációjának folyamatát. A tanulás után történik a konszolidáció, ami energiát igényel.
Tehát, azáltal, hogy elősegítjük az energia elérhetőségét a konszolidációs fázisban, ami több órán át tart, akkor a következő alkalommal [amikor félelmet kiváltó ingereknek vagyunk kitéve] hatékonyabban konszolidáljuk ezt a kihalási emléket.
Ezt már poszttraumás stressz szindróma (PTSD) esetén is csináltuk, ahol hosszan tartó expozíciós terápiát alkalmazunk. Ilyen helyzetben a metilénkéket különböző ülések után adhatjuk be, ahol jó kioltási tanulást tapasztalunk.
Más szóval, amikor az emberek a félelem szintjének csökkentésére irányuló kísérletek révén tanulnak, akkor érdemes ezt a terápiás tanulást megerősíteni azzal, hogy közvetlenül a foglalkozás után metilénkéket adunk nekik.”
Az agy egészségének javítása, a nootropikus hatások, valamint a demencia megelőzése vagy kezelése érdekében Gonzalez-Lima napi 0,5 mg és 1 mg/testtömegkilogramm (vagy szükség esetén) közötti adagot ajánl és alkalmaz.
Hogyan válasszunk kiváló minőségű terméket
Végül, de nem utolsósorban, a megfelelő termék kiválasztása kulcsfontosságú, a megfelelő adagolás mellett. A metilénkéknek három alaptípusa van: ipari, vegyi és gyógyszerészeti minőségű.
Gyógyászati célra csak gyógyszerészeti minőségű változatot érdemes használni. Ne fogyassz metilénkéket az akváriumokban kapható kisállat-kereskedésből. Az ipari minőségű metilénkék sok szennyeződést tartalmaz, és jellemzően csak 10-25% metilénkéket tartalmaz.
A laboratóriumokban festési célokra használt kémiai vagy laboratóriumi minőségű festék sokkal nagyobb tisztaságú, de még mindig nem alkalmas gyógyászati célokra, mivel jellemzően nehézfém-szennyező anyagokat tartalmaz, például ólmot, kadmiumot és arzént. Idővel a szennyeződések felhalmozódhatnak a szervezetben, ami toxicitást okozhat.
Gyógyszerészeti minőségű, legalább 99%-os tisztaságú. Ezt a fajtát használják intravénásan injekciózva ellenszerként, vagy szájon át. Ezeket a termékeket USP jelöléssel látják el, ami az Egyesült Államok Gyógyszerkönyvének rövidítése.
Gonzalez-Lima szerint az USP tisztaság szempontjából jobb, mint az európai gyógyszerészeti minőségű, amelyre kevesebb követelmény vonatkozik. A metilénkék aszkorbinsavval (C-vitamin) együtt szedve elősegíti a felszívódást. A metilénkéket nem találja a helyi gyógyszertárban, de sok gyógyszertár beszerezheti a gyógyszerészeti minőségűt.
„Az aszkorbinsav elősegíti a metilénkék körforgását azáltal, hogy elősegíti annak redukcióját” – magyarázza. Figyelembe véve a mitokondriális egészség fontosságát, a metilénkék egyszerű és figyelemre méltóan hatékony módszernek tűnik az általános egészség és a kognitív funkciók javítására.
Jogi nyilatkozat : A weboldal teljes tartalma Dr. Mercola véleményén alapul, hacsak másképp nem jelezzük. Az egyes cikkek az adott szerző véleményén alapulnak, aki a megjelölt szerzői jogokat fenntartja.
A weboldalon található információk nem helyettesítik a képzett egészségügyi szakemberrel folytatott személyes kapcsolatot, és nem minősülnek orvosi tanácsadásnak. Célja Dr. Mercola és közössége kutatásaiból és tapasztalataiból származó tudás és információk megosztása. Dr. Mercola arra ösztönzi Önt, hogy kutatásai alapján és egy képzett egészségügyi szakemberrel együttműködve hozza meg saját egészségügyi döntéseit. A kért előfizetési díj a weboldalon közzétett cikkekhez és információkhoz való hozzáférésért fizetendő, és nem egyéni orvosi tanácsadásért.
Ha terhes, szoptat, gyógyszert szed, vagy valamilyen betegségben szenved, konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt ezen a tartalomon alapuló termékeket használna.
Jogi nyilatkozat – Hormon és Egyensúly
A Hormon és Egyensúly weboldalon és blogon közzétett tartalmak kizárólag tájékoztató és ismeretterjesztő célt szolgálnak. Nem minősülnek orvosi diagnózisnak, kezelésnek vagy személyre szabott tanácsadásnak. Az oldalon található információk nem helyettesítik az orvos, dietetikus vagy más egészségügyi szakember vizsgálatát és szakmai véleményét. A cikkekben szereplő tanácsok, információk és javaslatok saját felelősségre alkalmazhatók. Egészségügyi problémák, tünetek, gyógyszerszedés vagy speciális étrend esetén minden esetben konzultálj orvossal vagy más szakemberrel.Az oldalon esetleg bemutatott termékek nem minősülnek gyógyszernek vagy gyógyhatású készítménynek, és nem tulajdonítunk nekik gyógyító hatást. Használatuk kizárólag saját felelősségre, szakemberrel egyeztetve történjen.
Konzultációra bejelentkezés: +36203450900
Időpontfoglalás: app.minup.io/book/meszaros-marianna
